Inhalt Braune Leinsaat# #aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie: 2186 kJ / 530 kcal Fett: 43 g – davon gesättigte Fettsäuren: 5,1 g Kohlenhydrate:

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Davert   Großblatt Haferflocken

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Davert   Quinoa Weiß

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Verwendung Weizen eignet sich zum backen. Gekocht ist er als vollwertige Beilage oder als Grundlage für kreative Eintöpfe ideal. Weizen ist ein vorzügliches Brotgetreide und so auch zum Backen von Brot und Brötchen ideal. Doch auch für Kuchen und Plätzchen, für Suppen und Aufläufe eine vollwertige Zutat. 125g Weizen in reichlich Wasser ca. 10 Stunden einweichen. In der doppelten Menge frischem, leicht gesalzenem Wasser aufkochen und 45-50 Minuten bei geringer Hitzezufuhr köcheln lassen. Inhalt WEIZEN# Allergene Inhalt: Gluten #aus ökol. Landbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g Energie kJ / kcal: 1275 kJ / 305 kcal Fett: 1,8 g davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g Kohlenhydrate: 59,6 g davon Zucker: 0,7 g Ballaststoffe: 13,3 g Eiweiß: 11,4 g Salz: 0,02 g

Davert   Weizen Aus Deutschland

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Zubereitung Als Beilage für 2 Personen 150g Château Linsen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Erst zum Ende der Garzeit salzen. Inhalt Château Linsen#. #aus kontrolliert biologischem Anbau Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 ml Energie: 1150 kJ / 275 kcal Fett: 1,6 g – davon gesättigte Fettsäuren: 0,2 g Kohlenhydrate: 40,6 g – davon Zucker: 1,1 g Ballaststoffe: 17,0 g Eiweiß: 23,4 g Salz: 0,02 g

Davert   Château Linsen

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Verwendung Die Haferflocken bieten eine vollwertige Grundlage für jedes Frühstück. Sie eignen sich zubereitet als Brei oder als Backzutat. Außerdem finden sie in Bratlingen, Pfannkuchen und Aufläufen eine hervorragende Anwendung. Inhalt HAFER# #aus ökol. Landbau enthält folgende allergene Inhalt: Gluten Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: Energie Fett gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz 1468 kJ / 332 kcal 7,1 g 1,5 g 55,7 g 1,1 g 9,7 g 10,7 g 0,02 g

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Davert

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Verwendung Der Arborio Reis eignet sich hervorragend für die Zubereitung von typischen Risotto-Gerichten und kann auch als Milchreis verwendet werden. Zubereitung Risotto: 1 Zwiebel in Olivenöl andünsten, 150g Arborio Reis zugeben und kurz mitdünsten. Nach und nach 600ml Gemüsebrühe zugeben und 35-40 Minuten garen lassen. Gelegentlich umrühren. Inhalt Mittelkornreis#. #aus ökol. Landbau Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g: Energie Fett gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate davon Zucker Ballaststoffe Eiweiß Salz 1469 kJ / 351 kcal 0,6 g 0,1 g 77,7 g 0,3 g 2,1 g 7,4 g 0,01 g

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