Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Hals- und Rachen-Bonbons mit dem bewährten China-Oel -zuckerfrei-  wohlschmeckend und frisch durch die Kraft reinen Pfefferminzöls  pflegt Hals und Rachen  kühlend und erfrischend  in der praktischen Taschenpackung  ohne Farbstoffe reduzierter Kaloriengehalt durch Isomalt  Zutaten: Isomalt, Pfefferminzöl, Süßungsmittel Acesulfam K und Aspartam Durchschnittlicher physiologischer Brennwert:  Nährwerte*pro 100 gpro Bonbon (1,4 g)Brennwert976 kJ/ 235 kcal14 kJ/ 3 kcalFett

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Der China-Oel Inhalator dient zum Inhalieren von China-Oel. Durch das Inhalieren gelangt das China-Oel an die Nasen- und Mundschleimhäute sowie durch das tiefe Einatmen in die Atemwege und kann dort seine arzneiliche Wirkung entfalten.Pflege und Reinigung des China-Oel Inhalators:Nach Benutzung eines China-Oel Inhalators diesen äußerlich mit einem frischen Tuch abreiben und zweckmäßigerweise in der Original-Packung aufbewahren! Mit dem China-Oel Inhalator unterwegs:Der Vorteil des China-Oel Inhalators liegt darin, dass China-Oel jederzeit und überall, wie z.B. im Büro, Theater, Auto oder auf Reisen, benutzt werden kann. Der Inhalator ist einfach und unproblematisch zu handhaben und kann jeweils mit 2–3 Tropfen China-Oel nachgefüllt werden.

China Oel Inhalatoren

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China-Oel® Anwendungsgebiet: Traditionelles pflanzliches Arzneimittel   zur Linderung der Beschwerden bei Husten und Erkältung (Herstellung eines Dampfes zur Inhalation)   zur Linderung von Spannungskopfschmerzen (Anwendung auf der Haut)   zur Linderung von lokalen Muskelschmerzen (Anwendung auf der Haut)   Dieses Arzneimittel ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das ausschließlich auf Grund langjähriger Verwendung für die genannten Anwendungsgebiete registriert ist. Dosierung: Zur Linderung der Beschwerden bei Husten und Erkältung Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: 3 - 4 Tropfen 2 - 3 x täglich. Art der Anwendung:  Zur Inhalation. 3 – 4 Tropfen in heißes Wasser geben und bei geschlossenen Augen inhalieren. Die 25 ml-Packung enthält einen Taschen-Inhalator, der die kontrollierte Inhalation erleichtert. Für die Familientherapie sind weitere Inhalatoren in einer 3 Stück Packung erhältlich.   Dauer der Anwendung: max. 7 Tage Zur Linderung von Spannungskopfschmerzen Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: 2 - 3 Tropfen bis zu 3 x täglich.   Art der Anwendung:  Zur Anwendung auf der Haut. Auf Schläfen und Stirn auftragen und leicht einmassieren.   Dauer der Anwendung: max. 14 Tage Zur Linderung von lokalen Muskelschmerzen Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren: 2 - 3 Tropfen bis zu 3 x täglich.   Art der Anwendung:  Zur Anwendung auf der Haut. Auf die betroffenen Stellen auftragen und leicht einmassieren.   Dauer der Anwendung: max. 4 Wochen Wenn Sie sich während oder nach der maximalen Anwendungsdauer nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.  Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers an. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind.   Schwangerschaft und Stillzeit: Da keine ausreichenden Daten vorliegen, wird die Anwendung dieses Arzneimittels in der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen. Nebenwirkungen, Warnhinweis und Vorsichtsmaßnahmen: China-Oel darf nicht in Kontakt mit den Augen gebracht werden. Waschen Sie sich nach jeder Anwendung sorgfältig die Hände, da sonst Augenreizungen entstehen könnten. China-Oel nicht auf offene oder gereizte Haut aufbringen.  Bei Inhalation kann es bei Überempfindlichkeit zu asthmaähnlichen Reaktionen wie Atemlähmung, Broncho- und Laryngokonstriktion kommen. Das Arzneimittel darf bei Kindern unter 2 Jahren nicht angewendet werden, da Menthol zu Reflexapnoe und Laryngospasmus führen kann.  Bei der Anwendung auf der Haut wurde von Überempfindlichkeitsreaktionen wie Hautausschlag, Kontaktdermatitis und Augenreizungen berichtet. Reizungen der Haut und der Schleimhaut der Nase sind nach lokaler Anwendung möglich.  Wenn Sie größere Mengen von China-Oel angewendet haben, kann es bei Inhalation großer Dosen von Menthol zu Schwindelgefühlen, Verwirrung, Muskelschwäche, Übelkeit oder Doppelsichtigkeit führen. Beenden Sie in diesem Fall sofort die Inhalation.  Bei der Anwendung auf der Haut sind keine Fälle von Überdosierung bekannt. Wischen Sie zu viel aufgetragenes China-Oel mit einem Tuch ab.  Verkehrstüchtigkeit und Fähigkeit zum Bedienen von Maschinen: Es wurden keine speziellen Studien durchgeführt.   Was China-Oel enthält: Der Wirkstoff ist: Pfefferminzöl. 10 ml China-Oel enthalten 10 ml Pfefferminzöl (Menthae piperitae aetheroleum), 1 ml = 35 Tropfen. Die sonstigen Bestandteile sind: keine  Weitere Angaben zu Nebenwirkungen, Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln oder sonstigen Wechselwirkungen, Schwangerschaft und Stillzeit, Gewöhnungseffekten und zu den Warnhinweisen und Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung sind den veröffentlichten Gebrauchsinformationen zu entnehmen. Pflichttext: China-Oel. Wirkstoff: Pfefferminzöl. Zur Einnahme bei krampfartigen Beschwerden der Gallenwege und des Magen-Darm-Bereichs, zur Einnahme oder Inhalation bei Erkältungskrankheiten der oberen Atemwege, zur äußerlichen Anwendung bei Muskelschmerzen (Myalgien) und nervenschmerzähnlichen (neuralgiformen) Beschwerden. Bei Beschwerden, die länger als eine Woche andauern oder periodisch wiederkehren, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Stand der Information: 09/2008.

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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Hals- und Rachen-Bonbons mit dem bewährten China-Oel – zuckerfrei –  wohlschmeckend und frisch durch die Kraft reinen Pfefferminzöls  pflegt Hals und Rachen  kühlend und erfrischend  in der praktischen Taschenpackung  ohne Farbstoffe reduzierter Kaloriengehalt durch Isomalt  Zutaten:  Isomalt, Pfefferminzöl, Süßungsmittel Acesulfam K und Aspartam  *enthält eine Phenylalaninquelle kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.  Durchschnittlicher physiologischer Brennwert: 1 Bonbon von 1,4 g (entspricht 3,4 kcal/14 kj)   Nährwerte*pro 100 gpro Bonbon (1,4 g)Brennwert976 kJ/ 235 kcal14 kJ/ 3 kcalFett

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. MYPROTEIN Creapure® CREATINE MONOHYDRATE Unflavoured  Creatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen, hochintensiven Sporteinheiten¹. Damit ist es das perfekte Ergänzungsmittel, um dein Training zu intensivieren und dir dabei zu helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.  Kreatin-Monohydrat der höchsten Stufe Steigert nachweislich die Leistung¹ Die absolute Reinheit wird in fortlaufenden Tests bestätigt Einfach zu einem Shake hinzuzufügen  Zutaten: Kreatin-Monohydrat (100 %) (Creapure®). Nährwertangaben:    Pro 3 g/ 3,86 g/ 3,96 g/ 4 g*     Creapure® Creatin-Monohydrat 3 g    *Portionsgröße abhängig von der Geschmacksrichtung, damit jede Portion 3 g Creapure® enthält. Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel zu 250–300 ml Wasser hinzufügen, shaken und genießen. Einmal täglich einnehmen, vorzugsweise vor oder nach dem Training. Hinweis: Die angegebene empfohlene Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Aufgrund des Kreatingehalts sollte das Produkt nur von Erwachsenen verwendet werden. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor der Einnahme dieses Produkts bitte einen Arzt oder Apotheker. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren (Verschluckungsgefahr). Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten: The Hut.com Ltd. (Myprotein) The Stables, Gadbrook Park, Gadbrook Way, Rudheath CW9 7RA Northwich, Cheshire, England

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Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen? Suchst du eine neue Herausforderung in deinem Fitnesstraining? Willst du eine Position beherrschen, die nicht nur eindrucksvoll aussieht, sondern auch ein tolles Workout für deinen ganzen Körper ist? Dann lerne den Handstand! Die Königsdisziplin unter den Bodyweight-Übungen ist ein perfektes Training für Arme, Schultern und Core. Dabei ist nicht nur Kraft gefragt, sondern auch Beweglichkeit, Fingerspitzengefühl und Balance. Handstandexpertin Lucie Beyer zeigt dir, wie du die Angst vor der Umkehrhaltung überwindest und sie Schritt für Schritt erlernst. Kräftigende Übungen helfen, Stabilität aufzubauen, intensive Dehnungen sorgen für die nötige Beweglichkeit und Vorübungen im Kopfstand oder Unterarmstand schulen den Gleichgewichtssinn. So gelingt dir der erste freie Handstand im Nu! Und wenn dir das immer noch nicht genug ist, kannst du dich an schwierigere Varianten wie den Pike-, Straddle-, Press-up- oder einarmigen Handstand wagen.

Handstandtraining

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Was ist Mometason beta Heuschnupfenspray und wofür wird es angewendet? Was ist Mometason beta Heuschnupfenspray? Mometason beta Heuschnupfenspray enthält Mometasonfuroat, einen Stoff aus der Gruppe der sogenannten Kortikosteroide. Mometasonfuroat sollte nicht mit 'anabolen“ Steroiden verwechselt werden, die von einigen Sportlern missbraucht und als Tabletten oder Injektionen genommen werden. Wenn Mometasonfuroat in die Nase gesprüht wird, kann dies helfen, eine Entzündung (Schwellung und Reizung der Nase), Niesen, Jucken und eine verstopfte oder laufende Nase zu lindern.   Wofür wird Mometason beta Heuschnupfenspray angewendet? Mometason beta Heuschnupfenspray wird bei Erwachsenen zur Behandlung der Beschwerden eines Heuschnupfens (saisonale allergische Rhinitis) angewendet, vorausgesetzt, die Erstdiagnose von Heuschnupfen wurde von einem Arzt gestellt. Heuschnupfen, der zu bestimmten Zeiten im Jahr auftritt, ist eine allergische Reaktion, die durch das Einatmen von Pollen von Bäumen, Gräsern und auch Schimmel und Pilzsporen hervorgerufen wird.  Mometason beta Heuschnupfenspray vermindert die Schwellung und Reizung in Ihrer Nase und lindert dadurch Niesen, Jucken und eine verstopfte oder laufende Nase, die durch Heuschnupfen hervorgerufen wurden. Wenn Sie sich nach 14 Tagen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.  Wie ist Mometason beta Heuschnupfenspray anzuwenden? Wenden Sie dieses Arzneimittel immer genau wie in dieser Packungsbeilage beschrieben bzw. genau nach Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers an. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind. Wenden Sie Mometason beta Heuschnupfenspray nicht in einer höheren Dosierung oder häufiger oder für einen längeren Zeitraum an, als von Ihrem Arzt verordnet.  Die empfohlene Dosis beträgt einmal täglich zwei Sprühstöße in jede Nasenöffnung.  Bei einigen Patienten beginnt Mometason beta Heuschnupfenspray innerhalb von 12 Stunden nach der ersten Dosis die Symptome zu lindern. Möglicherweise zeigt sich jedoch der volle Nutzen der Behandlung in den ersten beiden Tagen nicht. Daher sollten Sie die regelmäßige Behandlung fortsetzen, um den vollen Nutzen aus der Behandlung zu ziehen.   Sobald Ihre Symptome unter Kontrolle sind, kann Ihr Arzt Ihnen raten, die Dosis auf einen Sprühstoß pro Tag in jedes Nasenloch zu verringern.   Wenn Sie sich nicht besser fühlen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.  Wenn Sie an starkem Heuschnupfen leiden, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise auffordern, Mometasonfuroat vor dem erwarteten Beginn der Pollensaison einzunehmen, da dies dazu beiträgt, das Auftreten von Heuschnupfen-Symptomen zu verhindern. Am Ende der Pollensaison sollten sich Ihre Heuschnupfen-Symptome bessern und eine Behandlung ist dann möglicherweise nicht erforderlich.   Vorbereitung Ihres Nasensprays zur Anwendung Ihr Mometason beta Heuschnupfenspray Nasenspray hat eine Schutzkappe, die das Nasenstück schützt und sauber hält. Denken Sie daran, sie vor der Anwendung des Sprays abzunehmen und anschließend wieder aufzusetzen.  Wenn Sie das Spray zum ersten Mal anwenden, müssen Sie die Flasche vorbereiten, indem Sie das Spray 10-mal betätigen, bis ein feiner Sprühnebel entsteht:   Schütteln Sie die Flasche vorsichtig.   Legen Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger jeweils auf eine Seite des Nasenstücks und Ihren Daumen unter die Flasche. Nicht die Austrittsöffnung des Nasenstücks durchstechen.   Halten Sie das Nasenstück von sich weg und drücken Sie mit Ihren Fingern nach unten, um das Spray 10-mal zu betätigen, bis ein feiner Sprühnebel erzeugt wird.   Wenn Sie das Nasenspray 14 Tage oder länger nicht benutzt haben, so müssen Sie das Nasenspray erneut vorbereiten, indem Sie das Spray 2-mal betätigen, bis ein feiner Sprühnebel entsteht.   Wie lange hält Ihr Nasenspray? Bei einer Dosis von zwei Sprühstößen in jedes Nasenloch einmal täglich sollte dieses Arzneimittel für 15 Tage (für die Flasche mit 60 Sprühstößen) und 35 Tage (für die Flasche mit 140 Sprühstößen) ausreichen.   Wie Sie das Nasenspray anwenden  Schütteln Sie die Flasche behutsam und nehmen Sie die Schutzkappe vom Nasenstück ab. (Bild 1)   Reinigen Sie vorsichtig Ihre Nase.   Verschließen Sie eine Nasenöffnung und führen Sie das Nasenstück in die andere Nasenöffnung wie dargestellt ein (Bild 2). Neigen Sie Ihren Kopf leicht nach vorne und halten Sie die Flasche aufrecht.   Beginnen Sie leicht durch Ihre Nase einzuatmen und, während Sie einatmen, sprühen Sie einen Sprühstoß feinen Sprühnebels in Ihre Nase, indem Sie EINMAL mit Ihren Fingern herunterdrücken.   Atmen Sie durch Ihren Mund aus. Wiederholen Sie Schritt 4, um gegebenenfalls einen zweiten Sprühstoß in dieselbe Nasenöffnung zu verabreichen.   Nehmen Sie das Nasenstück aus dieser Nasenöffnung und atmen Sie durch den Mund aus.   Wiederholen Sie die Schritte 3 bis 6 für die andere Nasenöffnung. (Bild 3)   Nach der Anwendung reinigen Sie das Nasenstück sorgfältig mit einem sauberen Taschentuch und setzen Sie die Schutzkappe wieder auf.   Reinigung Ihres Nasensprays   Es ist wichtig, das Nasenspray regelmäßig zu reinigen, da es sonst unter Umständen nicht einwandfrei funktioniert.   Entfernen Sie dazu die Schutzkappe und ziehen Sie vorsichtig das Nasenstück ab.   Reinigen Sie das Nasenstück und die Schutzkappe in warmem Wasser und spülen Sie sie anschließend unter fließendem Wasser ab.   Versuchen Sie nicht, die Austrittsöffnung des Nasenstücks mit einer Nadel oder einem scharfen Gegenstand zu erweitern, weil dadurch das Nasenstück beschädigt wird und Sie nicht die richtige Dosis des Arzneimittels erhalten.   Lassen Sie die Schutzkappe und das Nasenstück an einem warmen Ort trocknen.   Stecken Sie das Nasenstück wieder auf die Flasche auf und setzen Sie die Schutzkappe auf.   Das Nasenspray muss vor dem ersten Gebrauch nach der Reinigung wieder mit 2 Sprühstößen vorbereitet werden.   Wenn Sie eine größere Menge von Mometason beta Heuschnupfenspray angewendet haben, als Sie sollten Teilen Sie Ihrem Arzt mit, wenn Sie versehentlich eine größere Menge angewendet haben, als Sie sollten. Wenn Sie Steroide über lange Zeit oder in großen Mengen anwenden, können diese, in seltenen Fällen, einige Ihrer Hormone beeinflussen. Bei Kindern kann dies einen Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung haben.   Wenn Sie die Anwendung von Mometason beta Heuschnupfenspray vergessen haben Wenn Sie die rechtzeitige Anwendung Ihres Nasensprays vergessen haben, wenden Sie es an, sobald Sie dies bemerken und fahren Sie dann fort wie bisher. Wenden Sie nicht die doppelte Dosis an, wenn Sie die vorherige Anwendung vergessen haben.   Wenn Sie die Anwendung von Mometason beta Heuschnupfenspray abbrechen Bei einigen Patienten kann Mometason beta Heuschnupfenspray bereits 12 Stunden nach der ersten Dosis die Beschwerden erleichtern; jedoch kann es sein, dass die volle Wirkung der Behandlung erst nach zwei Tagen zu spüren ist. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihr Nasenspray regelmäßig anwenden. Hören Sie nicht mit der Behandlung auf, auch wenn Sie sich besser fühlen, außer Ihr Arzt hat es Ihnen empfohlen. Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung dieses Arzneimittels haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Inhalt der Packung und weitere Informationen Was Mometason beta Heuschnupfenspray enthält Der Wirkstoff ist: Mometasonfuroat (Ph.Eur.). Jeder Sprühstoß (0,1 ml) der Pumpe liefert eine abgemessene Dosis von 50 Mikrogramm Mometasonfuroat (Ph.Eur.) (als Mometason-17-(2-furoat) 1 H2O). Das Gesamtgewicht eines Sprühstoßes beträgt 100 mg. Die sonstigen Bestandteile sind:  Mikrokristalline Cellulose und Carmellose-Natrium (8,3 : 13,8), Glycerol, Natriumcitrat (Ph.Eur.), Citronensäure-Monohydrat, Polysorbat 80 [pflanzlich], Benzalkoniumchlorid (siehe Abschnitt 2) und Wasser für Injektionszwecke.

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