Biovegan Mein Rührei Ersatz Bio

Hinweis: 1.Heite eine beschichtete Pfanne auf mittlerer bis hoher Stufe gut vor. 2.Verrühre nun mit einem Schneebesen den Packungsinhalt mit 125 ml kaltem Wasser und ca. 2 Minuten quellen lassen. 3.Gib etwas Fett in die heiße Pfanne und gieße anschließend das angerührte Pulver in 3 Klecksen in die Pfanne. Wende die Kleckse nach 3 Minuten und erhitze sie für nochmal 1 Minute. 4.Zerpflücke die Kleckse anschließend mit zwei Pfannenwendern und erhitze sie für 1 weitere Minute. Gib nun ein kleines Stück Margarine dazu, schwenke alles in der Pfanne - fertig. Inhalt: 50g Hinweis: Kann Spuren von Soja, Lupinen, Schalenfrüchten, Senf, Sesam und Sellerie enthalten. Eigenschaften: Zutaten Kichererbsenmehl* 80%, Erbsenstärke*, Salz, Flohsamenschalen*, Inulin*, gemahlene Karotten*, Gewürze* (Knoblauch*, Zwiebel*, weißer Pfeffer*, Kümmel*, Kurkuma*, Paprika*, Muskatnuss*), Leinprotein*, Schnittlauch*. * = aus kontrolliert biologischem Anbau Aufbewahrungshinweise Trocken lagern und vor Wärme schützen verantwortliches Lebensmittelunternehmen Biovegan GmbH, Biovegan-Allee 1, DE-56579 Bonefeld ÖKO-Kontrollstelle DE-ÖKO-006 (EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft) Nährwerte je 100g Brennwert 1408 kJ / 336 kcal Fett 5,2 g - davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g Kohlenhydrate 46 g - davon Zucker 3,4 g Ballaststoffe 17 g Eiweiß 18 g Salz 3,8 g