Linusit Gold Leinsamen 250 G Kerne

LINUSIT Gold LeinsamenStark quellende Spezialleinsamen  Anwendung :3 x täglich möglichst vor oder zum Essen verzehren.Bitte achten Sie auf eine reichliche Flüssigkeitszufuhr pro Tag. Als pure Variante:1. Je 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel). Für Kinder von 6-12 Jahren nur 1 Esslöffel.2. Möglichst unzerkaut verzehren.3. 1-2 Gläser Wasser (mindestens 15 ml) nachtrinken. Als Leinsamenbrei:1. 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel) in ca. 400 ml Wasser einrühren und kurz aufkochen.2. Ab und zu umrühren und bis zu 1 Stunde quellen lassen.3. Anschließend mit Samen verzehren. Als Leinsamengel:1. 15 g GOLD Leinsamen (2 Esslöffel) mittels Teigrolle oder Ähnlichem zunächst leicht anquetschen (nicht schroten!).2. In ca. 400 ml Wasser einrühren und kurz aufkochen.3. Ab und zu umrühren und bis zu 1 Stunde quellen lassen.4. Grob über ein Sieb streichen und Leinsamengel innerhalb von 30 Minuten verzehren.  Hinweis: Unter Schutzatmosphäre verpackt. Aufgrund der starken Quellfähigkeit, achten Sie bitte auf einen Abstand von mindestens ½ - 1 Stunde zur Einnahme von Arzneimitteln. Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.