Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.  ALPHA FOODS Vegan Muscle Protein Vanille Eiweiß + Kreatin  Entwickelt für Athleten: Egal ob Krafttraining oder Ausdauersport, Vegan Muscle liefert spür- und sichtbaren sportlichen Mehrwert. Mehr als Protein: Eiweiß aus gesprossten Samen ergänzt durch BCAAs (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, L-Glutamin), Creatin und Saponinen aus Ginseng.  Jede Produktionscharge laborgeprüft: Deine Sicherheit hat für uns oberste Priorität. Deshalb lassen wir den Rohstoff UND das Endprodukt JEDER EINZELNEN Produktionscharge von einem unabhängigen Labor prüfen. Es ist frei von Schadstoffen und auch ohne künstliche oder tierische Zusätze wie Magnesiumstearat, Trennmittel, Farbstoffe, Stabilisatoren, Füllstoffe und auch GMO-frei, laktosefrei und glutenfrei.  Wirklich pflanzlich: Wir verwenden kategorisch nur natürliche Zutaten. Auch der erstklassige Geschmack von Vegan Muscle kommt aus echten madagassischen Vanilleschoten.  Entwickelt in Kalifornien, hergestellt in Deutschland.  Nahrungsergänzungsmittel mit pflanzlichen Proteinen, Aminosäuren und Kreatin  Zutaten:  Erbsenproteinpulver (18 g), Reisproteinkonzentrat (5 g), Aroma, Kreatinmonohydrat, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), L-Leucin (800 mg), L-Isoleucin (600 mg), L-Valin (600 mg), L-Glutamin (200 mg), Ginsengwurzelextrakt (200 mg), Emulgator (Lecithine), Aroma, Hanfsamenproteinpulver (100 mg), Sonnenblumenkernproteinpulver (100 mg), Kürbiskernproteinpulver (100 mg), Kreatinhydrochlorid*, Süßungsmittel (Steviolglycoside). * 1050 mg Kreatin pro Tagesdosis (30 g)  Nährwerte:    Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g: pro Tagesdosis (30 g)   Energie 1586 kJ / 379 kcal 477 kJ / 114 kcal   Fett davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g  1,6 g  1,05 g  0,5 g    Kohlenhydrate davon Zucker 7 g  4,7 g  2,1 g  1,4 g    Ballaststoffe 5,7 g  1,7 g    Eiweiß 70 g  21 g    Salz 0,13 g  0,04 g      Verzehrempfehlung: Täglich 1 Messlöffel (30 g Pulver) mit 300 ml Wasser mischen und trinken.  Hinweis: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Schwangere und stillende Frauen, Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, Personen, die eine Diät mit niedriger Proteinzufuhr durchführen oder an Nieren- oder Lebererkrankung leiden, sollten vor Anwendung des Produktes ihren Arzt befragen. Nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet.  Aufbewahrung: Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Die angebrochene Packung innerhalb von 8 Wochen aufbrauchen.  Nettofüllmenge: 600 g  Herstellerdaten: Alpha Foods BV Xavier De Cocklaan 24 9831 Deurle Belgien

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Cell Matrix Pulver von FREY Nutrition. FREY Nutrition - Cell Matrix Cell Matrix ist das perfekte Allround-Produkt von FREY Nutrition. Es vereint wichtige Nährstoffe und hochwertige Aminosäuren mit essentiellen Mineralstoffen und Vitaminen in einem ideal abgestimmten Verhältnis. Außerdem erhöhen nicht nur die beigefügten Substanzen wie Creatin, Glutamin und die D-Ribose die Qualität des Produktes, sondern vor allem das enthaltene hochwertige Whey Protein Isolat. Vorteile ultrafiltriertes Molkenprotein-Isolat (22 %) ohne Einfachzucker mit Maltodextrin DE 12 gute Löslichkeit  Cell Matrix (2000g) hat die PZN 10533602. Cell Matrix 2000 g von FREY Nutrition ist das perfekte Allround-Produkt von FREY Nutrition.

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Creatin Monohydrat Creatin ist eine natürliche Substanz, die im Körper vorkommt und eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung der Muskeln spielt. Es wird in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse synthetisiert und gelangt dann über das Blut zu den Muskeln, wo es in Kreatinphosphat umgewandelt wird. GEN Nutrition Creatin Kapseln sind eine bequeme und einfache Möglichkeit, die Menge an Creatin im Körper zu erhöhen. Unsere Creatin Kapseln sind einfach einzunehmen und lassen sich problemlos in Ihre tägliche Ernährung integrieren. Wir verwenden nur hochwertiges Creatin-Monohydrat, das in einer GMP-zertifizierten Einrichtung hergestellt wird und strengen Qualitätskontrollen unterliegt. Unsere Kapseln sind 100% vegan und enthalten keine Zusatzstoffe. Jede Kapsel enthält 650mg reines Creatin-Monohydrat, das eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist, schnell vom Körper aufgenommen wird und einen Mesh-Faktor von 200 besitzt. Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, empfehlen wir die Einnahme von 4 Kapseln = 3200mg Creatin Monohydrat pro Tag, vorzugsweise vor / nach dem Training oder zu einer Mahlzeit. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) hat mehrere Aussagen zu Creatin getroffen, welche basieren auf umfangreichen wissenschaftlichen Studien beruhen und von der EFSA als wissenschaftlich fundiert und zuverlässig bewertet wurden:  Creatin trägt zur Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit bei kurzen,hochintensiven Trainingseinheiten bei. Eine tägliche Aufnahme von 3g Creatin kann die Wirkung von kurzen, hochintensiven Trainingseinheiten verbessern. Creatin kann dazu beitragen, die Muskelmasse bei regelmäßigem Training zu erhöhen. Creatin kann dazu beitragen, die Regeneration der Muskeln nach dem Training zu verbessern.  Highlights auf einen Blick:  240 vegane Creatin Kapseln besonders hochdosiert mit 800 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Eine Tagesportion von 4 Kapseln versorgen Ihren Körper mit 3200 mg Creatin Monohydrat, darin enthalten sind 2816 mg reines Creatin. Ausreichend für ganze 60 Anwendungen bei der Einnahme von 4 Kapseln täglich. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Unsere Creatin Kapseln lassen sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Die richtige Einnahme und der richtige Zeitpunkt Creatin ist kein 'Short Term“ Supplement, auch wenn dies viele Sportler immer denken oder gerne hätten. Um eine langfristige und positive Wirkung von der Creat in-Einnahme zu verspüren, sollte Creatin konstant und über mehrere Monate (mind. 3 Monate) eingenommen werden, da es in erster Linie darum geht, einen hohen Creatinspiegel im Blut aufzubauen. An Nicht-Trainingstagen sollte das Creatin immer Morgens direkt nach dem Aufstehen und an Trainingstagen vor oder nach dem Training eingenommen werden, am besten in Verbindung mit schnellen Kohlenhydraten wie z.B. Fruchtsaft oder einem Post / Preworkout-Shake an Trainingstagen.

Gen Creatin Mono

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Creatin Monohydrat Kaum ein Sportler kennt es nicht und so ziemlicher jeder, egal ob Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Ausdauersportler und viele andere haben es schon genommen. Man kann wohl sagen, dass Creatin Monohydrat zu den am längsten auf dem Supplements-Markt sich befindenden Nahrungsergänzungen zählt und bis heute nicht mehr weg zu denken ist, egal um welche Sportart es sich handelt. Was ist Creatin (Monohydrat) eigentlich? Creatin Monohydrat ist eine körpereigene Substanz / Säure, die als Energiespeicher dient und sich zu mehr als 90% in der Skeletmuskulatur und den Muskelzellen befindet. Gebildet wird es im menschlichen Körper in der Leber, Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Zudem zählt es wohl zu den sichersten und am unbedenklichsten Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung. Sportler, welche nicht Veganer sind, nehmen Creatin hauptsächlich durch die Nahrung auf in Form von Fleisch und Fisch, da hier große Mengen Creatin enthalten sind (2-7g pro Kg Nahrung). Moderate Mengen sind enthalten in Kuhmilch und Muttermilch, Obst und Gemüse hingegen besitzen, wenn dann nur leichte Spuren von Creatin. Reines Creatin Monohydrat wird IMMER durch ein chemisches Syntheseverfahren hergestellt und ist somit zu 100% vegan und frei von tierischen Bestandteilen. Highlights auf einen Blick:  Jeder Beutel enthält 120 g reines Creatine Monohydrate pulver. 35 Portionen zu jeweils 3,4 g Creatinmonohydrat. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 3,4 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 3,4 g Kreatine Monohydrat enthält 3 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop ermöglicht eine einfache & genaue Dosierung. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Bewiesene Wirkung! Creatin zählt wohl zu den wenigsten Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung selbst durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde, fachlich ausgedrückt sieht das ganze wie folgt aus: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag, erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Wichtig ist noch zu wissen, dass Creatin kein Supplement ist, welches man mal so und mal so einnehmen sollte! Durch die Zugabe von Creatin soll der Creatinspiegel im Blut langfristig angehoben werden, was voraussetzt, dass Creatin konstant über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte! GEN-Nutrition Creatin mit Mesh-Faktor 200! Wir, das Team von GEN Nutrition, verwenden für unser Creatin Monohydrat ausschließlich Pulver mit einem Mesh-Faktor von 200! Das Mesh bzw. der Mesh-Faktor gibt an, wie fein vermahlen ein Pulver ist. Je feiner das Pulver ist, umso besser kann es natürlich vom Körper aufgenommen werden. Ein Mesh-Faktor von 200 gilt

Gen Creatin Monohydrat Mesh 200

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Creatin Monohydrat Kaum ein Sportler kennt es nicht und so ziemlicher jeder, egal ob Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Ausdauersportler und viele andere haben es schon genommen. Man kann wohl sagen, dass Creatin Monohydrat zu den am längsten auf dem Supplements-Markt sich befindenden Nahrungsergänzungen zählt und bis heute nicht mehr weg zu denken ist, egal um welche Sportart es sich handelt. Was ist Creatin (Monohydrat) eigentlich? Creatin Monohydrat ist eine körpereigene Substanz / Säure, die als Energiespeicher dient und sich zu mehr als 90% in der Skeletmuskulatur und den Muskelzellen befindet. Gebildet wird es im menschlichen Körper in der Leber, Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Zudem zählt es wohl zu den sichersten und am unbedenklichsten Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung. Sportler, welche nicht Veganer sind, nehmen Creatin hauptsächlich durch die Nahrung auf in Form von Fleisch und Fisch, da hier große Mengen Creatin enthalten sind (2-7g pro Kg Nahrung). Moderate Mengen sind enthalten in Kuhmilch und Muttermilch, Obst und Gemüse hingegen besitzen, wenn dann nur leichte Spuren von Creatin. Reines Creatin Monohydrat wird IMMER durch ein chemisches Syntheseverfahren hergestellt und ist somit zu 100% vegan und frei von tierischen Bestandteilen. Highlights auf einen Blick:  Jede Dose enthält 500 g reines Creatine Monohydrate Pulver. Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 5 g Kreatine Monohydrat enthält 4,4 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop ermöglicht eine einfache & genaue Dosierung. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Bewiesene Wirkung! Creatin zählt wohl zu den wenigsten Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung selbst durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde, fachlich ausgedrückt sieht das ganze wie folgt aus: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag, erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Wichtig ist noch zu wissen, dass Creatin kein Supplement ist, welches man mal so und mal so einnehmen sollte! Durch die Zugabe von Creatin soll der Creatinspiegel im Blut langfristig angehoben werden, was voraussetzt, dass Creatin konstant über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte! GEN-Nutrition Creatin mit Mesh-Faktor 200! Wir, das Team von GEN Nutrition, verwenden für unser Creatin Monohydrat ausschließlich Pulver mit einem Mesh-Faktor von 200! Das Mesh bzw. der Mesh-Faktor gibt an, wie fein vermahlen ein Pulver ist. Je feiner das Pulver ist, umso besser kann es natürlich vom Körper aufgenommen werden. Ein Mesh-Faktor von 200 gilt hier als der Höchste bzw. Feinste, welches ein Creatin-Pulver haben kann! Wie sollte Creatin am besten eingenommen werden? Hier scheiden sich die 'Geister“ und jeder wird Dir etwas anderes sagen. Was wir aus eigener Erfahrung sagen können ist, dass das Prinzip der Ladephase schon lange überholt ist und nicht mehr Nutzen bringt. Aus diesem Grund sollte Creatin immer kurz vor oder / und nach dem Workout genommen werden in Verbindung mit einem kohlenhydratreichen Getränk wie Fruchtsaft oder einen Post / Preworkout-Shake. An Tagen wo du kein Sport machst, nimmt man das Creatin am besten morgens auf nüchternen Magen ein, da zu diesem Zeitpunkt der Körper einfach am aufnahmefähigsten ist.

Gen Creatin Monohydrat Pulver

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Creatin Monohydrat Kaum ein Sportler kennt es nicht und so ziemlicher jeder, egal ob Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Ausdauersportler und viele andere haben es schon genommen. Man kann wohl sagen, dass Creatin Monohydrat zu den am längsten auf dem Supplements-Markt sich befindenden Nahrungsergänzungen zählt und bis heute nicht mehr weg zu denken ist, egal um welche Sportart es sich handelt. Was ist Creatin (Monohydrat) eigentlich? Creatin Monohydrat ist eine körpereigene Substanz / Säure, die als Energiespeicher dient und sich zu mehr als 90% in der Skeletmuskulatur und den Muskelzellen befindet. Gebildet wird es im menschlichen Körper in der Leber, Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Zudem zählt es wohl zu den sichersten und am unbedenklichsten Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung. Highlights auf einen Blick: Jede Dose enthält 1000 g reines Creatine Monohydrate Pulver. XXL Vorratspackung mit 200 Portionen zu jeweils 5 g Creatinmonohydrat. Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 5 g Kreatine Monohydrat enthält 4,4 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop ermöglicht eine einfache & genaue Dosierung. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren. Bewiesene Wirkung! Creatin zählt wohl zu den wenigsten Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung selbst durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde, fachlich ausgedrückt sieht das ganze wie folgt aus: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag, erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Wichtig ist noch zu wissen, dass Creatin kein Supplement ist, welches man mal so und mal so einnehmen sollte! Durch die Zugabe von Creatin soll der Creatinspiegel im Blut langfristig angehoben werden, was voraussetzt, dass Creatin konstant über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte! GEN-Nutrition Creatin mit Mesh-Faktor 200! Wir, das Team von GEN Nutrition, verwenden für unser Creatin Monohydrat ausschließlich Pulver mit einem Mesh-Faktor von 200! Das Mesh bzw. der Mesh-Faktor gibt an, wie fein vermahlen ein Pulver ist. Je feiner das Pulver ist, umso besser kann es natürlich vom Körper aufgenommen werden. Ein Mesh-Faktor von 200 gilt hier als der Höchste bzw. Feinste, welches ein Creatin-Pulver haben kann! Wie sollte Creatin am besten eingenommen werden? Hier scheiden sich die 'Geister“ und jeder wird Dir etwas anderes sagen. Was wir aus eigener Erfahrung sagen können ist, dass das Prinzip der Ladephase schon lange überholt ist und nicht mehr Nutzen bringt. Aus diesem Grund sollte Creatin immer kurz vor oder / und nach dem Workout genommen werden in Verbindung mit einem kohlenhydratreichen Getränk wie Fruchtsaft oder einen Post / Preworkout-Shake. An Tagen wo du kein Sport machst, nimmt man das Creatin am besten morgens auf nüchternen Magen ein, da zu diesem Zeitpunkt der Körper einfach am aufnahmefähigsten ist.

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Creatin Protein, Kohlenhydrate, gesunde Fette usw. dies sind einfach 'Basics“, welche jeder Sportler kennt und genau, je nach Zielsetzung und Ausgangslange, mit seiner Ernährung oder Supplementierung abstimmen muss. Über den Nutzen und Wirkung aller anderen Zusatzprodukte wie z.B. Booster, F-Burner, EAA´s etc. lässt sich oft streiten oder stundenlang diskutieren. Doch nur über eines lässt sich eben nicht streiten und das ist CREATIN! Denn dies ist das bis heute einzige Supplement, dessen WIRKUNG in Bezug auf die Leistungssteigerung durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt wurde! Fachlich ausgedrückt bedeutet dies: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Dies ist wohl auch einer der Gründe, weswegen Creatin zu den beliebtesten Supplementen in jeder Sportart gehört und eigentlich gar nicht mehr wegzudenken ist, wenn es darum geht, seine Leistung auf natürliche Art und Weise zu steigern, ohne auf verbotene Substanzen zurückgreifen zu müssen. Highlights auf einen Blick:  180 hochdosierte Ultra Kapseln mit ganzen 1250 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Die richtige Einnahme und der richtige Zeitpunkt Creatin ist kein 'Short Term“ Supplement, auch wenn dies viele Sportler immer denken oder gerne hätten. Um eine langfristige und positive Wirkung von der Creatin-Einnahme zu verspüren, sollte Creatin konstant und über mehrere Monate (mind. 3 Monate) eingenommen werden, da es in erster Linie darum geht, einen hohen Creatinspiegel im Blut aufzubauen. An Nicht-Trainingstagen sollte das Creatin immer Morgens direkt nach dem Aufstehen und an Trainingstagen vor oder nach dem Training eingenommen werden, am besten in Verbindung mit schnellen Kohlenhydraten wie z.B. Fruchtsaft oder einem Post / Preworkout-Shake an Trainingstagen. Qualität & Hochdosiert Für unsere Creatin Ultra Kapseln verwenden wir ausschließlich hochdosiertes Creatin Monohydrat, welches sich durch eine besonders gute Verträglichkeit & hohe Reinheit auszeichnet.

Gen Creatin Ultra Caps

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Creatin Protein, Kohlenhydrate, gesunde Fette usw. dies sind einfach 'Basics“, welche jeder Sportler kennt und genau, je nach Zielsetzung und Ausgangslange, mit seiner Ernährung oder Supplementierung abstimmen muss. Über den Nutzen und Wirkung aller anderen Zusatzprodukte wie z.B. Booster, F-Burner, EAA´s etc. lässt sich oft streiten oder stundenlang diskutieren. Doch nur über eines lässt sich eben nicht streiten und das ist CREATIN! Denn dies ist das bis heute einzige Supplement, dessen WIRKUNG in Bezug auf die Leistungssteigerung durch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) bestätigt wurde! Fachlich ausgedrückt bedeutet dies: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Dies ist wohl auch einer der Gründe, weswegen Creatin zu den beliebtesten Supplementen in jeder Sportart gehört und eigentlich gar nicht mehr wegzudenken ist, wenn es darum geht, seine Leistung auf natürliche Art und Weise zu steigern, ohne auf verbotene Substanzen zurückgreifen zu müssen. Highlights auf einen Blick:  420 hochdosierte Ultra Kapseln mit ganzen 1250 mg Wirkstoffgehalt pro Kapsel. Eine Tagesportion von 3 Kapseln versorgen Ihren Körper mit 3750 mg Creatin Monohydrat, darin enthalten sind 3300 mg reines Creatin. Ausreichend für ganze 140 Tage (ca. 4,6 Monate) bei der Einnahme von 3 Kapseln täglich. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Die richtige Einnahme und der richtige Zeitpunkt Creatin ist kein 'Short Term“ Supplement, auch wenn dies viele Sportler immer denken oder gerne hätten. Um eine langfristige und positive Wirkung von der Creatin-Einnahme zu verspüren, sollte Creatin konstant und über mehrere Monate (mind. 3 Monate) eingenommen werden, da es in erster Linie darum geht, einen hohen Creatinspiegel im Blut aufzubauen. An Nicht-Trainingstagen sollte das Creatin immer Morgens direkt nach dem Aufstehen und an Trainingstagen vor oder nach dem Training eingenommen werden, am besten in Verbindung mit schnellen Kohlenhydraten wie z.B. Fruchtsaft oder einem Post / Preworkout-Shake an Trainingstagen. Qualität & Hochdosiert Für unsere Creatin Ultra Kapseln verwenden wir ausschließlich hochdosiertes Creatin Monohydrat, welches sich durch eine besonders gute Verträglichkeit & hohe Reinheit auszeichnet. Jede Kapsel bietet 1250 mg reines Creatin Monohydrat, was einer Menge von 3750 mg Creatin Monohydrat je Tagesportion = 3 Kapseln entspricht. Jede Dose bietet 420 Kapseln und ist ausreichend für eine Daueranwendung von 4,6 Monaten. Eigenschaften:  Fruktose frei Gluten frei GMO frei Laktose frei ohne Aromen ohne Konservierungsstoffe ohne Magnesiumstearat  Inhalt: 588,00 g

Gen Creatine Ultra Caps

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Creatin Monohydrat Kaum ein Sportler kennt es nicht und so ziemlicher jeder, egal ob Kraftsportler, Bodybuilder, Sprinter, Ausdauersportler und viele andere haben es schon genommen. Man kann wohl sagen, dass Creatin Monohydrat zu den am längsten auf dem Supplements-Markt sich befindenden Nahrungsergänzungen zählt und bis heute nicht mehr weg zu denken ist, egal um welche Sportart es sich handelt. Was ist Creatin (Monohydrat) eigentlich? Creatin Monohydrat ist eine körpereigene Substanz / Säure, die als Energiespeicher dient und sich zu mehr als 90% in der Skeletmuskulatur und den Muskelzellen befindet. Gebildet wird es im menschlichen Körper in der Leber, Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin. Zudem zählt es wohl zu den sichersten und am unbedenklichsten Nahrungsergänzungsmitteln zur Leistungssteigerung. Sportler, welche nicht Veganer sind, nehmen Creatin hauptsächlich durch die Nahrung auf in Form von Fleisch und Fisch, da hier große Mengen Creatin enthalten sind (2-7g pro Kg Nahrung). Moderate Mengen sind enthalten in Kuhmilch und Muttermilch, Obst und Gemüse hingegen besitzen, wenn dann nur leichte Spuren von Creatin. Reines Creatin Monohydrat wird IMMER durch ein chemisches Syntheseverfahren hergestellt und ist somit zu 100% vegan und frei von tierischen Bestandteilen. Highlights auf einen Blick:  Jede Dose enthält 300 g reines Creatine Monohydrate pulver. 60 Portionen zu jeweils 5 g Creatinmonohydrat. Unser Creatin hat einen Mesh-Faktor von 200 und ist somit besonders fein & kann sehr gut vom Körper aufgenommen werden. Für eine Ideale Creatin Kur empfehlen wir täglich 5 g Kreatinmonohydrat. Eine Tagesportion von 5 g Kreatine Monohydrat enthält 4,4 g pures Creatin. Unser reines Kreatin hat eine perfekte Löslichkeit. Der enthaltene Scoop ermöglicht eine einfache & genaue Dosierung. Creatin lässt sich hervorragend mit anderen Aminosäuren wie L-Citrullin, L-Glutamin, Taurin, L-Tyrosin, L-Arginin & AAKG kombinieren.  Bewiesene Wirkung! Creatin zählt wohl zu den wenigsten Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung selbst durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt wurde, fachlich ausgedrückt sieht das ganze wie folgt aus: Bei einer Gabe von mind. 3g / Tag, erhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Belastung! Wichtig ist noch zu wissen, dass Creatin kein Supplement ist, welches man mal so und mal so einnehmen sollte! Durch die Zugabe von Creatin soll der Creatinspiegel im Blut langfristig angehoben werden, was voraussetzt, dass Creatin konstant über einen längeren Zeitraum eingenommen werden sollte! GEN-Nutrition Creatin mit Mesh-Faktor 200! Wir, das Team von GEN Nutrition, verwenden für unser Creatin Monohydrat ausschließlich Pulver mit einem Mesh-Faktor von 200! Das Mesh bzw. der Mesh-Faktor gibt an, wie fein vermahlen ein Pulver ist. Je feiner das Pulver ist, umso besser kann es natürlich vom Körper aufgenommen werden. Ein Mesh-Faktor von 200 gilt hier als der Höchste bzw. Feinste, welches ein Creatin-Pulver haben kann! Wie sollte Creatin am besten eingenommen werden? Hier scheiden sich die 'Geister“ und jeder wird Dir etwas anderes sagen. Was wir aus eigener Erfahrung sagen können ist, dass das Prinzip der Ladephase schon lange überholt ist und nicht mehr Nutzen bringt. Aus diesem Grund sollte Creatin immer kurz vor oder / und nach dem Workout genommen werden in Verbindung mit einem kohlenhydratreichen Getränk wie Fruchtsaft oder einen Post / Preworkout-Shake. An Tagen wo du kein Sport machst, nimmt man das Creatin am besten morgens auf nüchternen Magen ein, da zu diesem Zeitpunkt der Körper einfach am aufnahmefähigsten ist.

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Kurzbeschreibung zu Glutamin Die Aminosäure L-Glutamin zählt in der Sporternährung als eine der wichtigsten Aminosäuren und ist an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt.  Dieses 100 % reine Glutamin in Pulverform ist mit einem Vitamin B-Komplex angereichert, welcher u.a. zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel und Immunsystem beiträgt.  Was kann ich von Glutamin erwarten? Glutamin kann insbesondere in hyperkatabolen Stresssituationen hilfreich sein, da hierbei häufig ein Glutaminmangel festzustellen ist. Insofern wird Glutamin auch überwiegend während Diäten oder bei sehr hartem Training (z.B. auch Marathonläufen) supplementiert.  Diese Glutaminformel kann u.a. dazu beitragen, dass auch in solchen Phasen ein normales Immunsystem aufrechterhalten wird. Die Gesamtwirkungen von Glutamin auf Ihre individuellen Ziele (Muskelaufbau, Fettabbau usw.) hängen jedoch sehr von Ihren Ernährungsgewohnheiten und dem Einsatz ergänzender Supplements (Sportnahrung) (Protein, hochglykämische Kohlenhydrate, Creatin) ab.  Für den Muskelaufbau ist eine ausreichende und konstante Versorgung mit Protein bzw. Aminosäuren sehr wichtig. Hierfür sollten Sie sich aber zusätzlich mit schnellen (v.a. morgens, vor und nach dem Training) und langsamen Proteinen versorgen, damit das Glutamin in der Wirkung unterstützt wird.  Funktionalität und Wirkungsweise von Glutamin L-Glutamin ist eine proteinogene Aminosäure und damit Baustein des menschlichen Proteins. L-Glutamin ist nicht essentiell, was bedeutet, dass Glutamin prinzipiell aus den essentiellen Aminosäuren (EAAs), speziell BCAAs, synthetisiert werden kann.  Allerdings kann in hyperkatabolen Stresszuständen ein temporärer Mangel an Glutamin entstehen. In etwa 20% der freien Aminosäuren im Blutpool und über 60% in den Muskelzellen liegt in Form von Glutamin vor, was die Bedeutung der Aminosäure für den Leistungsstoffwechsel (Bodybuilding und Ausdauersport) andeutet.  Peak Glutamin ist mit Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 und angereichert. Dieser Vitamin B-Komplex trägt u.a. zu einer normalen Funktion des Immunsystems (Vitamin B6 und Vitamin B12) bei. Darüber hinaus unterstützen die B-Vitamine die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie die korrekte Funktion des Energiestoffwechsels, der Regulierung der Hormontätigkeit, des Eiweißstoffwechsels (Vitamin B6) sowie der Synthese/Verstoffwechslung von Steroidhormonen und Vitamin D (Pantothensäure).  Einsatz von Glutamin in der Praxis Zugeführtes Glutamin gelangt zu fast 90% in die Leber, wird dort verbraucht und erreicht das extrazelluläre Muskelgewebe somit gar nicht erst. Aus diesem Grund können unterstützend auch BCAAs und EAAs supplementiert werden, aus welchen die endogene Bildung von Glutamin erfolgen kann. Weiterhin besteht die Möglichkeit, durch die sublinguale Einnahme von L-Glutamin, die Bioverfügbarkeit zu erhöhen. Bei dieser Einnahmeart wird das Glutaminpulver unter die Zunge gelegt, wo es möglichst lange bleiben sollte. Hierdurch lässt sich der Glutamin-Status um bis zu 50% steigern.

Glutamin

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Kurzbeschreibung zu Createston Professional Bei Createston Professional handelt es sich um das wohl modernste All-in-One Sportsupplement aller Zeiten, das über 90 der wichtigsten Nährsubstrate der Sporternährung synergetisch in einem Produkt vereint.  Die extrem schnell verfügbare Aminosäurenmatrix aus einem speziellen Whey Protein Komplex (das schnellstresorbierbare Whey Protein Hydrolisat und Whey Protein Isolat) und freien Aminosäuren trägt effektiv zum Muskelaufbau und Muskelschutz bei, während das besonders hoch bioverfügbare Creatin AKG effektiv die Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining verbessert.*  Darüber hinaus beinhaltet Createston Professional alles, was Createston auch enthält, sowie zusätzlich eine spezielle Matrix der begehrtesten Special Supplements, von welchen besonders Hochleistungsathleten profitieren. Wir sind stets damit beschäftigt all unsere Produkte weiterzuentwickeln und dem neuesten Stand der Sport- und Nahrungsergänzungsmittelwissenschaften anzupassen, um eine stets absolut unübertreffliche Wirksamkeit zu bieten. Auch Createston Professional wird konsequent weiterentwickelt und enthält eine deutlich verbesserte Protein- und Kohlenhydratmatrix**, wodurch es sich nochmal vom Vorgänger abhebt und somit bessere Ergebnisse zu erwarten sind, als dies bei der Vorgängerversion der Fall war. In Createston Professional kommen zudem ausschließlich natürliche Farbstoffe zur Anwendung.  Was kann ich von Createston Professional erwarten? Bei Createston Professional handelt es sich um ein hochmodernes All-in-One Supplement, welches durch einen Nährstoffsynergismus einen hohen Wirkungsgrad verfügt und Ihnen zu den wichtigsten Zeitpunkten (nach dem Training, morgens) sämtliche Schlüsselsubstrate für Muskelaufbau und Regeneration liefert.  Createston Professional gewährleistet Ihnen schnellen, insulinunterstützten Zustrom an Aminosäuren und Co-Substraten und trägt schnell und zuverlässig zum Muskelschutz und Muskelaufbau nach dem Training bei. Darüber hinaus können Sie durch die tägliche Einnahme von Createston Professional Leistungssteigerungen im Schnellkraftbereich,* sowie durch hochbioverfügbares Zink die Unterstützung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und zahlreiche weitere Funktionalitäten auf einen leistungsfähigen Stoffwechsel erwarten.  Funktionalität und Wirkungsweise von Createston Professional Neben der Hochwertigkeit dieser Zusammensetzung ist v.a. die ultraschnelle Resorption und hohe Bioverfügbarkeit der Aminosäuren hervorzuheben. Das beta-lactoglobulinreiche Whey Protein Isolat ist schneller resorbierbar als übliches Whey Protein Isolat und wird in seiner Schnelligkeit nur noch getoppt durch das enthaltene Whey Hydrolysat. Diese Proteine bieten besonders hochwertige Proteinfraktionen und besonders kurzkettige Peptide, während die spezielle Glutaminverbindung per se durch eine höhere Bioverfügbarkeit gekennzeichnet ist als handelsübliches L-Glutamin.  Die neue Createston Professional Version enthält eine neue mehrstufige Kohlenhydratmatrix aus Wachsmaisstärke, Cluster Dextrin, Isomaltulose, Dextrose und Maltodextrin und liefert so >40 g Kohlenhydrate** pro Portion, die alle verschiedenen Eigenschaften kombinieren, die eine optimal zusammengesetzte Kohlenhydratmatrix direkt im Anschluss an das Training braucht, um Reparatur- und Aufbauprozesse optimal und langfristig einzuleiten.  Als Synergiesubstrate zu den enthaltenen Kohlenhydraten sind Bitter Melon, MHCP aus Zimt, Alpha-Liponsäure (ALA), HCA aus Garcinia-Cambogia, D-Pinitol und 4-Hydroxy-Isoleucin zugesetzt. In der Folge des so induzierten Insulinausstoßes werden die Nährstoffsubstrate in Createston Professional bestmöglich in die Körperzellen eingeschleust.  Die hochkomplexe Createston Formula enthält ein besonders bioverfügbares Creatin. Das verwendete Creatin-AKG ist aktuell die effektivste Creatinform, welche eine optimale Resorption und Verwertung des Creatins gewährleistet. 3 g Creatin* täglich erhöhen erwiesenermaßen die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver Betätigungen, wie dies bei Trainingssätzen i.d.R. gegeben ist.  Zusätzlich zum Creatin-AKG enthält Createston Professional das Synergiesubstrat ß-Alanin sowie eine synergetische Professional Matrix mit einer Vielzahl an Special Supplements wie Tribulus Terrestris, Maca, Bockshornklee-Extrakt, Citrullin Malat, HMß, Taurin, Adaptogenen, Antioxidantien, Enzyme u.v.m  Mit dem antikatabolen Phospholipid Phosphatidylserin in einer Menge von 95 mg pro Portion inkludiert die Professional Matrix eine wichtige Substanz der modernen Sporternährung, die als wichtiger Bestandteil von Nervenzellen bekannt ist und von Leistungssportlern aus regenerativen Zielen supplementiert wird.  Unter den 25 Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen mit ihren unzähligen Funktionalitäten auf den Stoffwechsel, sind v.a. Magnesium und Zink, die in Form von hochbioverfügbarem ZMA vorliegen, sowie Vitamin C und Vitamin D, welche aufgrund ihrer Bedeutung im Createston Professional erhöht wurden, hervorzuheben.  So trägt Magnesium u.a. zur Verringerung von Müdigkeit/Ermüdung und zu einem Elektrolytengleichgewicht bei und ist in der Lage, zu einer normalen Funktion des Energiestoffwechsels, der Muskeln und der Proteinsynthese beizutragen. Zink hat ebenfalls ein vielschichtiges Funktionsspektrum, wobei insbesondere hervorzuheben ist, dass dieses Spurenelement förderlich für einen normalen Testosteronspiegel im Blut und eine normale Verstoffwechselung von Makronährstoffen (Protein, Kohlenhydrate, Fett) ist. Zink kann ebenso wie Vitamin C und Vitamin D die Körperzellen vor oxidativem Stress schützen und zu einem funktionierenden Immunsystem verhelfen. Vitamin C ist zur Unterstützung des Immunsystems speziell während und nach körperlicher Betätigung besonders potent. Zudem trägt Vitamin C u.a. zu einer normalen Kollagenbildung und normaler Knorpelfunktion bei und ergänzt hier das Chondroitin, Glucosamin und MSM in Createston Professional.  * 3 g Creatin täglich erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Betätigung. ** Kohlenhydrate tragen nachweislich zur Wiederherstellung einer normalen Muskelfunktion (Kontraktion) bei, insofern sie nach einer intensiven und/oder langfristigen körperlichen Bewegung, die zu einer Muskelermüdung und einer Erschöpfung der Glykogenspeicher in der Skelettmuskulatur geführt hat, zugeführt werden. Dieser Effekt tritt ein, wenn innerhalb der ersten 4 bis max. 6 Stunden nach der angesprochenen Belastung 4 g Kohlenhydrate pro kg/Körpergewicht eingenommen werden. Hinweis: Eine eventuelle Bildung von Klumpen im Pulver ist der Hygroskopie (feuchtigkeitsbindende Eigenschaft) der Rohstoffe geschuldet und beeinflusst weder Qualität noch Wirkung und Geschmack des Produktes.

glutamin und creatin