Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber 2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten. In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und »für zwei«. Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel – endlich!

2 Tage Diät Sind Genug

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Wenn wir abnehmen möchten, kämpfen wir meist ganz konkret auf der körperlichen Ebene gegen die überflüssigen Pfunde. Unser Körper ist jedoch lediglich das Abbild unseres inneren Wesens, ein Ausdruck unserer Seele. Übergewicht gibt uns folglich wertvolle Hinweise auf unser Befinden und den in uns vorherrschenden Mangel: Wir fressen etwas in uns hinein, legen uns einen Schutzpanzer zu oder möchten gewichtig erscheinen. Voraussetzung für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen ist folglich die Auseinandersetzung mit der Frage, wonach es uns eigentlich hungert. 'Abnehmen mit Bachblüten“ setzt hier an. Der Heilpraktiker und Bachblüten-Experte Jörg Pantel erklärt, wie die heilenden Blütenessenzen dabei helfen, blockierende Einstellungen zu ändern, Belastungen zu überwinden und Lebensfreude zu wecken – die Voraussetzung für ein Leben in einem gesunden und schlanken Körper. Aus dem Inhalt - Übergewicht aus Sicht der Bachblüten-Therapie - Die 38 Bachblüten von A–Z - Welche Bachblüten helfen beim Abnehmen? - Abnehmblockaden und hilfreiche Bachblüten - Esstypen und hilfreiche Bachblüten

Abnehmen Mit Bachblüten

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Die einfachste Abnehmmethode der Welt 'Es gibt die berechtigte Hoffnung für jeden, sein Gewicht auf einen Wert einzupendeln, mit dem er sich wieder wohl fühlt – auf Dauer, ganz ohne Wundermittel.“ Mit dieser ermutigenden Botschaft hat der bekannte Ernährungsexperte Sven Bach bereits über 2.000 Menschen auf ihrem Weg in ein gesundes und schlankes Leben begleitet. Quintessenz seiner 20 Jahre Berufspraxis ist die Minus-20%-Regel: Auf Basis der individuellen Ernährungsgewohnheiten werden einfach 20% an Kalorien aus dem Speiseplan gestrichen. Es gibt keine Verbote, alle Lebensmittel sind erlaubt – selbst die süßen Stückchen, die Chips oder das Glas Wein. Leckere Rezepte, eindrucksvolle Erfahrungsberichte Mit seinem neuen Ratgeber ist es endlich möglich, Sven Bachs erfolgreiche und genial einfache Abnehmmethode selbst durchzuführen! Mit praktischen Einkaufsplänen, leckeren Rezepten sowie hilfreichen Informationen und Tipps unterstützt das Buch alle, die endlich ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten möchten. Bestes Beispiel dafür, dass es möglich ist, sein Übergewicht zu besiegen, ist der Autor selbst, der selbst 70 Kilo abgenommen hat. Seine Geschichte macht allen Mut, die schon viele Diäten ohne Erfolg ausprobiert haben. Aus dem Inhalt: • Warum ist schlank sein so schwer? • Gründe für Übergewicht oder: wie viele Kalorien dürfen es sein? • Die Minus-20%-Regel • Was Sie über Ernährung wissen müssen • Rezepte für den Alltag: meine Warenkörbe • Wochenpläne • Acht Menschen, die es geschafft haben

Abnehmen Mit Der Minus 20% Regel

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- Raus aus der Diät-Fälle: Die meisten Abnehmversuche scheitern, weil sie auf zu hoch gesteckten Zielen und einem zu rigorosen (Verzichts-)Programm beruhen - Das neue Erfolgskonzept: ein Programm, das neben Ernährung und Bewegung vor allem auch Psyche und Motivation mit einbezieht - Kompetent und alltagstauglich: aus der Praxis einer erfahrenen Ernährungsmedizinerin - Dr. Silja Schäfer verstärkt ab Januar 2020 das Team der erfolgreichen NDR-Ernährungs-Docs 'Ich möchte abnehmen' - bei der Umsetzung dieses Vorsatzes hapert es gewaltig. Mehr als 90 Prozent aller Versuche scheitern. Große Veränderungen und allzu hohe Ansprüche lassen viele kapitulieren. Ab morgen nur noch gesund? Hungern, verzichten, lieb gewonnene Gewohnheiten aufgeben? Da werfen die meisten lieber das Handtuch. Ernährungs-Doc Dr. Silja Schäfer weiß aus langjähriger Erfahrung, wie es gelingt, am Ball zu bleiben und Übergewicht langfristig abzubauen. Die richtige Motivation und realistische Ziele sind dabei wichtiger als Nährwerttabellen und Kalorienzählen. Die TV-Ärztin gibt leicht umsetzbare Tipps, mit denen jeder sein Wunschgewicht erreichen kann: Von mittags bis abends keine Snacks! Kräutertee statt süße Limo! Das muss doch zu schaffen sein! Gelingt es, zunächst zwei oder drei Vorsätze dauerhaft umzusetzen, ist schon viel erreicht. Jeder Schritt zählt und bringt Pluspunkte in der persönlichen Bilanz. Je mehr, desto besser. So nimmt man Schritt für Schritt erfolgreich ab!

Abnehmen Trotz 1000 Ausreden

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Langes Stehen oder Sitzen, Übergewicht oder Bewegungsmangel können schwere Beine verursachen. Abtei Venen Aktiv Balsam erfrischt und vitalisiert spürbar müde und schwere Beine. Der Balsam besteht aus einer sorgfältig zusammengestellten Kombination aus den Pflanzenextrakten der Rosskastanie + Arnika (Bergwohlverleih) + Kamille sowie Menthol und Kampfer. Venen Aktiv Balsam – Für leichte und entspannte Beine: Für eine angenehme, erfrischende und kühlende Beinpflege von außen Vitalisiert und erfrischt Ihre Beine auf natürliche Weise Zieht schnell ein und fettet nicht Kombination aus Rosskastanie, Arnika und Kamille AnwendungBeine mehrmals täglich gleichmäßig und sanft von den Füßen zum Körper hin einreiben. Zur Unterstützung die Beine hochlegen.Enthält Menthol, Kampfer und Eucalyptol.InhaltsstoffeAqua, Cetyl Alcohol, Glyceryl Stearate, PEG-100 Stearate, Sodium Sulfate, Hydrogenated Starch Hydrolysate, Isopropyl Myristate, Sodium Chloride, Stearic Acid, Palmitic Acid, Propylene Glycol, Camphor, Menthol, Menthyl Lactate, Phenoxyethanol, Parfum, Glucose, Methylparaben, Arnica Montana Flower Extract, Methyl Salicylate, Mentha Arvensis Herb Oil, Propylparaben, Linalool, Lactic Acid, Aesculus Hippocastanum Seed Extract, Ethylparaben, Sodium Hydroxide, Alpha-Isomethyl Ionone, Butylene Glycol, Chamomilla Recutita Flower Extract, Citronellol, Limonene, Sodium Benzoate, Geraniol, Citral, Potassium Sorbate, Benzyl Salicylate, Caramel, Bisabolol, CI 47005, CI 42051

Abtei Venen Aktiv Balsam

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'Achtsam essen“ unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen. Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigungen und Vorlieben, gelingt es Jan Bays, uns auf diesem oftmals schweren Weg zu begleiten und uns einzuladen, erneut der Weisheit unseres Körpers zu vertrauen. Achtsamkeit hat die Kraft, unser Ringen um eine gesunde Ernährung zu transformieren und unseren Sinn für Genuss, Dankbarkeit und Befriedigung neu zu beleben. Denn es sind die geschmackliche Vielfalt, die Gerüche und auch die Gefühle, die uns helfen können, bei der Nahrungsaufnahme wieder zu einem inneren Gleichgewicht zurückzufinden. Im Kontext aktueller ernährungswissenschaftlicher Forschungsergebnisse legt uns die Ärztin und erfahrene Meditationslehrerin in großer Klarheit dar, was Achtsamkeit ist und wie sie uns in Ernährungsfragen heilend leiten kann. Zahlreiche Übungen und Anregungen laden uns ein, mit uns und unserer Nahrung in größerer Tiefe in Kontakt zu kommen. So kann es uns gelingen, in unseren existentiellen Kämpfen rund ums Essen mehr und mehr eine mitfühlendere Haltung uns selbst gegenüber einzunehmen. Ganz gleich, ob Sie unter Übergewicht oder einer Essstörung leiden oder ihre Essgewohnheiten einfach nur bereichern wollen: Dieses Buch gibt uns hilfreiche Werkzeuge an die Hand, mehr aus unserem Leben zu machen, auch und gerade beim Essen.

Achtsam Essen

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Wenn Sie abnehmen wollen, sollte Ihr Ziel ein langfristiger und nachhaltiger Gewichtsverlust sein.  Aktiv Sättigungskapseln enthalten als einen nahezu kalorienfreien, fein gemahlenen pflanzlichen Quellstoff die Schalen von indischen Flohsamen (Plantaginis ovota).  Nach der Einnahme mit Flüssigkeit lösen sich die Kapseln im Magen auf und quellen zu einer weichen, gelartigen Masse.  Durch die erhöhte Füllung des Mageninhalts setzt während des Essens schneller ein Sättigungsgefühl ein und es fällt leichter, weniger zu essen.  Die Kalorienzufuhr wird reduziert und Diätmaßnahmen können besser eingehalten werden.  Ihre Anwendung sollte sinnvollerweise von bewusster, kalorienarmer Ernährung und ausreichender Bewegung begleitet sein.    Anwendungsgebiete  Zur Erhöhung des Sättigungsgefühls -und damit zur Appetitreduktion - bei der unterstützenden Behandlung von Übergewicht und zur Gewichtskontrolle.

Aktiv Sättigungskapseln 120 Stück

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Set bestehend aus Almased Vital Pflanzen-Eiweißkost 500g und Basica Compact 120 Tabletten Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Abnehmen ohne zu Hungern – was kann Almased?Es optimiert den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken seiner natürlichen Grundbausteine. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. Das extrem hochwertige und leicht verdauliche Eiweiß in Almased sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl: Eine Mahlzeitenportion (Nährwert rund 230 Kilokalorien) macht etwa vier Stunden lang satt. Almased enthält viele wichtige essenzielle Nährstoffe und zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe. So halten Sie Ihren Stoffwechsel auch außerhalb der Diät aktiv. Sie werden spüren, dass Sie sich gern bewegen und energiegeladen an Ihre täglichen Aufgaben gehen. Almased wirkt sich positiv auf wichtige Blutwerte aus, vom Cholesterin bis zum Blutzucker, und stärkt das Immunsystem sowie die Vitalität.  Alles Natur: was in Almased stecktAlmased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig und versorgt uns mit allen essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß. Die Enzyme im naturbelassenen Honig setzen einen Fermentationsprozess in Gang, der leichte Verdauung und hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe sichert. Durch die Verschmelzung der Rohstoffe kommt es zu einem Synergieeffekt. Die Bestandteile des einen verstärken den Nutzen der anderen Rohstoffe. Warum setzt Almased bei der Aktivierung des Stoffwechsels an?Der Stoffwechsel funktioniert bei vielen Menschen nicht richtig, weil sie sich falsch ernähren – meist essen sie zu viel Zucker, Salz und Fett. Doch Probleme bereitet auch die industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel, die Geschmacksoptimierung und das künstliche Haltbarmachen kosten wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Enzyme. Ein weiterer Grund warum bei den meisten Menschen der Stoffwechsel nur mit drastisch verminderter Leistung läuft. Der Körper verbrennt weniger Nahrung – Übergewicht und Krankheiten sind die Folge Warum verbrennt man mit Almased vor allem Fett und nicht, wie bei vielen anderen Diäten, wertvolle Muskelmasse? Almased hat einen sehr niedrigen glykämischen Index (27; Traubenzucker hat einen von 100). Dieser Wert misst die Wirkung eines kohlehydrat¬haltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Weil der Blutzucker nach dem Genuss von Almased nur leicht steigt, schüttet der Körper als Reaktion nur entsprechend wenig Insulin aus. Je weniger Insulin im Blut ist, desto besser funktioniert die Fettverbrennung. Statt durch Kohlenhydrate und zum Teil mit körpereigenem Eiweiß aus der Muskelmasse deckt der Körper dann seinen Energiebedarf wie gewünscht verstärkt aus den Fettreserven. Bei der Almased-Diät bleibt die Muskelmasse nachweislich vollständig erhalten. Wie verläuft die Almased-Diät?Zu Beginn nimmt man mindestens 3 bis maximal 10 Tage nur selbst hergestellte Gemüsebrühe oder ungesalzenen, gemischten Gemüsesaft, Mineralwasser und Almased zu sich. In dieser Phase gibt es hohe Gewichtsverluste. Nach 3 bis 10 Tagen beginnt die Reduktionsphase, in der zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased- Drink ersetzt werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt, um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen. Auch in dieser Phase setzt sich die Gewichtsabnahme fort. Wer die positiven Effekte von Almased dauerhaft nutzen möchte, integriert einige Esslöffel Almased dauerhaft in seine tägliche Ernährung. Wieso kann man mit Almased sogar im Schlaf schlank werden? Wer die Abendmahlzeit durch einen Almased-Drink ersetzt, heizt die Fettverbrennung über Nacht an. Denn nachts, wenn wir schlafen, ist unser Körper besonders intensiv damit beschäftigt, überschüssiges Fett abzubauen. Alle Lebens¬mittel, die den Insulinspiegel niedrig halten, sind abends ideal. Almased sorgt für niedrige Insulinwerte. Das hat nicht nur einen hohen Sättigungseffekt, sondern beschleunigt auch die Thermogenese (Umwandlung von Fett in Wärme). Auch die Energie, die der Körper zur nächtlichen Reparatur von tagsüber beanspruchten Zellen braucht, holt er sich dann in erster Linie aus den Fettzellen. Das ist aber noch nicht alles. Durch eine geschickte abendliche Nahrungsauswahl, ganz einfach durch einen Almased-Shake umsetzbar, wird die Bildung des Regenerations- oder wie es auch volkstümlich genannt wird, 'Jugendhormon' HGH optimiert. So fühlen wir uns am nächsten Morgen nicht nur besonders ausgeschlafen und erholt sondern haben auch noch mehr Fett verloren - ein echter Schönheitsschlaf. Und was sagt die medizinische Wissenschaft dazu?Seit mehr als zehn Jahren lässt Almased die Wirkung des Vitalpulvers erforschen. Als Fazit formulieren neun deutsche Wissenschaftler: Almased beeinflusst alle Komponenten des metabolischen Syndroms positiv. Das metabolische Syndrom bezeichnet eine Kombination von Stoffwechselstörungen: Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Blutdruckprobleme sowie Insulinresistenz. Diese Situation führt zur manifesten Erkrankungen, wenn nicht effektiv gegengesteuert wird. Eine der effektivsten Massnahmen ist die Almased - Diät. Zutaten: Sojaeiweiß 50%, Bienenhonig 25%, davon 100 U/kg Honigenzyme, Magermilch-Joghurtpulver 23%, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Kieselsäure, Calciumcitrat, Vitamin C, Niacin, Farbstoff Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin E, Zinkoxid, Eisenfumarat, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.      pro 100 ml mit Wasser und Rapsöl  % der empf. Tagesdosis je 100 ml  pro Portion mit Wasser + Raps-öl  % der empf. Tagesdosis je Portion    Brennwert (kJ)  378   968    Brennwert (kcal)  90   230    Fett  2,7 g   7 g     davon gesättigte Fettsäuren  0,2 g   0,5 g     Kohlenhydrate  5,9 g   15,3 g     davon Zucker  5,8 g   15,3 g    Eiweiß 10,3 g   26,7 g    Salz 0,33 g   0,85 g    Natrium 0,133 g   0,34 g    Vitamin A 107 µg 13 274 µg 34  Vitamin D3 0,7 µg 14 1,6 µg 32  Vitamin E 2 mg 17 5 mg 42  Vitamin C 5,9 mg 7 15,2 mg 19  Vitamin B1 0,2 mg 21 0,4 mg 36  Vitamin B2 0,3 mg 21 0,8 mg 57  Niacin 2,4 mg 15 6,1 mg 38  Vitamin B6 0,2 mg 16 0,5 mg 36  Folsäure 41 µg 21 106 µg 53  Vitamin B12 0,3 µg 11 0,7 µg 28  Biotin 5 10 12 24  Pantothensäure 0,5 mg 8 1,3 mg 22  Kalium 197 mg 10 504 mg 25  Calcium 85 mg 11 217 mg 27  Phosphor 122 mg 17 314 mg 45  Magnesium 18 mg 5 45 mg 12  Eisen 1,9 mg 14 4,9 mg 35  Zink 1,2 mg 12 3,1 mg 31  Kupfer 0,14 mg 14 0,36 mg 36  Mangan 0,13 mg 7 0,33 mg 17  Selen 7 13 18 33Nettofüllmenge:500 g Pulver Anwendung:  Wer abnehmen will, ersetzt täglich zwei Mahlzeiten durch einen Almased-Shake. 50 g Almased-Pulver werden in 200 ml Wasser aufgelöst. Dazu geben Sie bitte 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit vielen ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl). Das Befolgen des Zubereitungshinweises ist erforderlich, da Almased kein vollständiges Lebensmittel ist. Hinweis: Kühl und trocken lagern.Herstellerdaten:Almased Wellness GmbHAm Bleeken 629553 Bienenbüttel   Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.   Die Basica® Energie-Kur Säureabbau – fühlbare Energie  Ein stabiles Säure-Basen-Gleichgewicht und ein funktionierender Energiestoffwechsel sind wichtige Voraussetzungen für Vitalität und Leistungsfähigkeit. Im stressigen Alltag fehlt oft die Zeit für eine ausgewogene Ernährung, die der Körper braucht, um Säure zu neutralisieren.  Basica Compact® versorgt den Körper mit basischen Mineralstoffen und wertvollen Spurenelementen:  Zink trägt dazu bei, das Säure-Basen-Gleichgewicht zu erhalten und ist wichtig für die allgemeine geistige Leistungsfähigkeit. Magnesium hilft mit, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. Calcium und Magnesium unterstützen den normalen Energiestoffwechsel.  Säureüberschuss durch einseitige Ernährung Nach ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen entsteht bei der heute üblichen Ernährung mit viel Fleisch, Wurst, Käse und Getreideprodukten ein Säureüberschuss. Durch den ausreichenden Verzehr von Obst und Gemüse werden basische Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt, die Säure neutralisieren können.  Mangelnde Versorgung mit Mineralstoffen und Spurenelementen Erschöpfung, Müdigkeit und nachlassende geistige Leistungsfähigkeit können erste Anzeichen dafür sein, dass der Körper nicht ausreichend mit basischen Mineralstoffen und wertvollen Spurenelementen versorgt ist. Auch bei Diäten und Fastenkuren fehlen oft diese Mineralstoffe.  Fühlbare Energie mit Basica® Basica Compact® liefert dem Körper basische Mineralstoffe und wertvolle Spurenelemente, vor allem in Form von organischen Mineralverbindungen. Zink trägt dazu bei, das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu erhalten.   Magnesium und Eisen helfen mit, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. In Kombination mit Calcium und Kupfer wird der Energiestoffwechsel unterstützt. Außerdem sind Zink und Eisen wichtig für die geistige Leistungsfähigkeit.  Kleine, leicht zu schluckende Tabletten  Ohne Zucker, Süßstoffe, Lactose und Jod glutenfrei  Zutaten: Calciumcitrat, Maltodextrin, Füllstoff: Hydroxypropylcellulose, Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid, Trennmittel: vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose, Zinkcitrat, Eisencitrat, Natriumcitrat, Kupfercitrat, Chromchlorid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren und Siliciumdioxid.    Nährwerte  6 Tabletten % Tagesbedarf*  Calcium  350 mg  44 %  Magnesium  120 mg  32 %  Zink  5 mg  50 %  Eisen  5 mg  36 %  Kupfer  1 mg  100 %  Molybdän  50 µg  100 %  Chrom  40 µg  100 %  Selen  30 µg  55 % *% des durchschnittlichen Tagesbedarfs gemäß EU-Verordnung Verzehrhinweis:  Jeweils morgens und abends 3 Tabletten einnehmen. Kann unabhängig von den Mahlzeiten eingenommen werden. Die Tagesportion von 6 Tabletten kann auch auf einmal eingenommen werden. In diesem Fall wird die Einnahme nach einer Mahlzeit empfohlen. Hinweis:Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern.  Hinweis für Diabetiker: 1 Tagesportion (6 Tabletten) entspricht < 0,1 BE. Nettofüllmenge: 120 Tabletten = 50 g Hersteller:  Protina Pharm. GmbHAdalperostr. 37D-85737 Ismaning

Almased Basica Compact Set

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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Almased Vital-Pflanzen-Eiweißkost Abnehmen ohne zu Hungern – was kann Almased? Es optimiert den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken seiner natürlichen Grundbausteine. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. Das extrem hochwertige und leicht verdauliche Eiweiß in Almased sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl: Eine Mahlzeitenportion (Nährwert rund 230 Kilokalorien) macht etwa vier Stunden lang satt. Almased enthält viele wichtige essenzielle Nährstoffe und zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe. So halten Sie Ihren Stoffwechsel auch außerhalb der Diät aktiv. Sie werden spüren, dass Sie sich gern bewegen und energiegeladen an Ihre täglichen Aufgaben gehen. Almased wirkt sich positiv auf wichtige Blutwerte aus, vom Cholesterin bis zum Blutzucker, und stärkt das Immunsystem sowie die Vitalität.  Alles Natur: was in Almased stecktAlmased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig und versorgt uns mit allen essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß. Die Enzyme im naturbelassenen Honig setzen einen Fermentationsprozess in Gang, der leichte Verdauung und hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe sichert. Durch die Verschmelzung der Rohstoffe kommt es zu einem Synergieeffekt. Die Bestandteile des einen verstärken den Nutzen der anderen Rohstoffe. Warum setzt Almased bei der Aktivierung des Stoffwechsels an?Der Stoffwechsel funktioniert bei vielen Menschen nicht richtig, weil sie sich falsch ernähren – meist essen sie zu viel Zucker, Salz und Fett. Doch Probleme bereitet auch die industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel, die Geschmacksoptimierung und das künstliche Haltbarmachen kosten wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Enzyme. Ein weiterer Grund warum bei den meisten Menschen der Stoffwechsel nur mit drastisch verminderter Leistung läuft. Der Körper verbrennt weniger Nahrung – Übergewicht und Krankheiten sind die Folge Warum verbrennt man mit Almased vor allem Fett und nicht, wie bei vielen anderen Diäten, wertvolle Muskelmasse? Almased hat einen sehr niedrigen glykämischen Index (27; Traubenzucker hat einen von 100). Dieser Wert misst die Wirkung eines kohlehydrat¬haltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Weil der Blutzucker nach dem Genuss von Almased nur leicht steigt, schüttet der Körper als Reaktion nur entsprechend wenig Insulin aus. Je weniger Insulin im Blut ist, desto besser funktioniert die Fettverbrennung. Statt durch Kohlenhydrate und zum Teil mit körpereigenem Eiweiß aus der Muskelmasse deckt der Körper dann seinen Energiebedarf wie gewünscht verstärkt aus den Fettreserven. Bei der Almased-Diät bleibt die Muskelmasse nachweislich vollständig erhalten. Wie verläuft die Almased-Diät?Zu Beginn nimmt man mindestens 3 bis maximal 10 Tage nur selbst hergestellte Gemüsebrühe oder ungesalzenen, gemischten Gemüsesaft, Mineralwasser und Almased zu sich. In dieser Phase gibt es hohe Gewichtsverluste. Nach 3 bis 10 Tagen beginnt die Reduktionsphase, in der zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased- Drink ersetzt werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt, um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen. Auch in dieser Phase setzt sich die Gewichtsabnahme fort. Wer die positiven Effekte von Almased dauerhaft nutzen möchte, integriert einige Esslöffel Almased dauerhaft in seine tägliche Ernährung. Wieso kann man mit Almased sogar im Schlaf schlank werden? Wer die Abendmahlzeit durch einen Almased-Drink ersetzt, heizt die Fettverbrennung über Nacht an. Denn nachts, wenn wir schlafen, ist unser Körper besonders intensiv damit beschäftigt, überschüssiges Fett abzubauen. Alle Lebens¬mittel, die den Insulinspiegel niedrig halten, sind abends ideal. Almased sorgt für niedrige Insulinwerte. Das hat nicht nur einen hohen Sättigungseffekt, sondern beschleunigt auch die Thermogenese (Umwandlung von Fett in Wärme). Auch die Energie, die der Körper zur nächtlichen Reparatur von tagsüber beanspruchten Zellen braucht, holt er sich dann in erster Linie aus den Fettzellen. Das ist aber noch nicht alles. Durch eine geschickte abendliche Nahrungsauswahl, ganz einfach durch einen Almased-Shake umsetzbar, wird die Bildung des Regenerations- oder wie es auch volkstümlich genannt wird, 'Jugendhormon' HGH optimiert. So fühlen wir uns am nächsten Morgen nicht nur besonders ausgeschlafen und erholt sondern haben auch noch mehr Fett verloren - ein echter Schönheitsschlaf. Und was sagt die medizinische Wissenschaft dazu?Seit mehr als zehn Jahren lässt Almased die Wirkung des Vitalpulvers erforschen. Als Fazit formulieren neun deutsche Wissenschaftler: Almased beeinflusst alle Komponenten des metabolischen Syndroms positiv. Das metabolische Syndrom bezeichnet eine Kombination von Stoffwechselstörungen: Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Blutdruckprobleme sowie Insulinresistenz. Diese Situation führt zur manifesten Erkrankungen, wenn nicht effektiv gegengesteuert wird. Eine der effektivsten Massnahmen ist die Almased - Diät. Zutaten: Sojaeiweiß 49%, Bienenhonig 25%, davon 100 U/kg Honigenzyme, Magermilch-Joghurtpulver 23%, Kaliumchlorid, Magnesiumcitrat, Kieselsäure, Calciumcitrat, Vitamin C, Niacin, Farbstoff Riboflavin (Vitamin B2), Vitamin E, Zinkoxid, Eisenfumarat, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, Biotin, Vitamin D, Vitamin B12.  Nährwerte:    Durchschnittliche Nährwerte: pro Mahlzeit (200 ml Wasser, 50 g Almased, 2 TL Öl NRV* pro 100 g Almased-Pulver   Energie 955 kJ / 227 kcal - 1467 kJ / 346 kcal   Fett - davon gesättigte Fettsäuren  6,9 g 0,7 g  - 1,8 g  0,5 g   Kohlenhydrate - davon Zucker 14,4 g  14,4 g  - 28,8 g  28,8    Ballaststoffe 0,2 g  - 0,4 g   Eiweiß 26 g  - 51,9 g    Salz 0,69 g  - 1,37 g    Natrium 274 mg - 549 mg    Vitamin A 266 µg  33 467 µg    Vitamin B1 0,4 mg  33 0,7 mg    Vitamin B2 0,5 mg  38 1,1 mg    Vitamin B6 0,5 mg  35 1 mg    Vitamin B12 0,8 µg  33 1,7 µg   Biotin 19 µg  39 39 µg    Folsäure 78 µg  39 156 µg    Niacin 6 mg  37 11,9 mg    Pantothensäure 2 mg  33 4,1 mg    Vitamin C 26,5 mg  33 53,1 mg    Vitamin D3 1,6 µg  32 3,2 µg    Vitamin E 4 mg  33 5,3 mg    Vitamin K 24,9 mg 33 31,7 µg    Calcium 242 mg 30 484 mg    Eisen 5,3 mg  38 10,7 mg   Jod 50 µg  33 100 µg   Kalium 549 mg 27 1098 mg    Kupfer 0,40 mg 40 0,70 mg    Mangan 0,70 mg 33 248 mg    Magnesium 124 mg 35 1,4 mg    Phosphor 274mg 39 547 mg    Selen  19 µg  35 38 µg    Zink 3,3 mg 33 6,6 mg    * = Nährstoffbezugswerte gemäß LMIV Verzehrempfehlung: Wer abnehmen will, ersetzt täglich zwei Mahlzeiten durch einen Almased-Shake. 50 g Almased-Pulver werden in 200 ml Wasser aufgelöst. Dazu geben Sie bitte 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit vielen ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl). Das Befolgen des Zubereitungshinweises ist erforderlich, da Almased kein vollständiges Lebensmittel ist.   Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.  Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 500 g  Herstellerdaten: Almased Wellness GmbHAm Bleeken 629553 Bienenbüttel

Almased Vital Pflanzen Eiweißkost

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Achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Abnehmen ohne zu Hungern – was kann Almased? Es optimiert den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken seiner natürlichen Grundbausteine. Dadurch entsteht erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. Das extrem hochwertige und leicht verdauliche Eiweiß in Almased sorgt für ein anhaltendes Sättigungsgefühl: Eine Mahlzeitenportion (Nährwert rund 230 Kilokalorien) macht etwa vier Stunden lang satt. Almased enthält viele wichtige essenzielle Nährstoffe und zellschützende sekundäre Pflanzenstoffe. So halten Sie Ihren Stoffwechsel auch außerhalb der Diät aktiv. Sie werden spüren, dass Sie sich gern bewegen und energiegeladen an Ihre täglichen Aufgaben gehen. Almased wirkt sich positiv auf wichtige Blutwerte aus, vom Cholesterin bis zum Blutzucker, und stärkt das Immunsystem sowie die Vitalität.  Alles Natur: was in Almased steckt Almased besteht aus hochwertigem Soja, probiotischem Joghurt und besonders enzymreichem Honig und versorgt uns mit allen essenziellen Aminosäuren aus pflanzlichem und tierischem Eiweiß. Die Enzyme im naturbelassenen Honig setzen einen Fermentationsprozess in Gang, der leichte Verdauung und hohe Bioverfügbarkeit der Nährstoffe sichert. Durch die Verschmelzung der Rohstoffe kommt es zu einem Synergieeffekt. Die Bestandteile des einen verstärken den Nutzen der anderen Rohstoffe. Warum setzt Almased bei der Aktivierung des Stoffwechsels an?Der Stoffwechsel funktioniert bei vielen Menschen nicht richtig, weil sie sich falsch ernähren – meist essen sie zu viel Zucker, Salz und Fett. Doch Probleme bereitet auch die industrielle Verarbeitung unserer Lebensmittel, die Geschmacksoptimierung und das künstliche Haltbarmachen kosten wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Enzyme. Ein weiterer Grund warum bei den meisten Menschen der Stoffwechsel nur mit drastisch verminderter Leistung läuft. Der Körper verbrennt weniger Nahrung – Übergewicht und Krankheiten sind die Folge Warum verbrennt man mit Almased vor allem Fett und nicht, wie bei vielen anderen Diäten, wertvolle Muskelmasse? Almased hat einen sehr niedrigen glykämischen Index (27; Traubenzucker hat einen von 100). Dieser Wert misst die Wirkung eines kohlehydrat¬haltigen Lebensmittels auf den Blutzuckerspiegel. Weil der Blutzucker nach dem Genuss von Almased nur leicht steigt, schüttet der Körper als Reaktion nur entsprechend wenig Insulin aus. Je weniger Insulin im Blut ist, desto besser funktioniert die Fettverbrennung. Statt durch Kohlenhydrate und zum Teil mit körpereigenem Eiweiß aus der Muskelmasse deckt der Körper dann seinen Energiebedarf wie gewünscht verstärkt aus den Fettreserven. Bei der Almased-Diät bleibt die Muskelmasse nachweislich vollständig erhalten. Wie verläuft die Almased-Diät?Zu Beginn nimmt man mindestens 3 bis maximal 10 Tage nur selbst hergestellte Gemüsebrühe oder ungesalzenen, gemischten Gemüsesaft, Mineralwasser und Almased zu sich. In dieser Phase gibt es hohe Gewichtsverluste. Nach 3 bis 10 Tagen beginnt die Reduktionsphase, in der zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased- Drink ersetzt werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt, um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen. Auch in dieser Phase setzt sich die Gewichtsabnahme fort. Wer die positiven Effekte von Almased dauerhaft nutzen möchte, integriert einige Esslöffel Almased dauerhaft in seine tägliche Ernährung. Wieso kann man mit Almased sogar im Schlaf schlank werden? Wer die Abendmahlzeit durch einen Almased-Drink ersetzt, heizt die Fettverbrennung über Nacht an. Denn nachts, wenn wir schlafen, ist unser Körper besonders intensiv damit beschäftigt, überschüssiges Fett abzubauen. Alle Lebens¬mittel, die den Insulinspiegel niedrig halten, sind abends ideal. Almased sorgt für niedrige Insulinwerte. Das hat nicht nur einen hohen Sättigungseffekt, sondern beschleunigt auch die Thermogenese (Umwandlung von Fett in Wärme). Auch die Energie, die der Körper zur nächtlichen Reparatur von tagsüber beanspruchten Zellen braucht, holt er sich dann in erster Linie aus den Fettzellen. Das ist aber noch nicht alles. Durch eine geschickte abendliche Nahrungsauswahl, ganz einfach durch einen Almased-Shake umsetzbar, wird die Bildung des Regenerations- oder wie es auch volkstümlich genannt wird, 'Jugendhormon' HGH optimiert. So fühlen wir uns am nächsten Morgen nicht nur besonders ausgeschlafen und erholt sondern haben auch noch mehr Fett verloren - ein echter Schönheitsschlaf. Und was sagt die medizinische Wissenschaft dazu?Seit mehr als zehn Jahren lässt Almased die Wirkung des Vitalpulvers erforschen. Als Fazit formulieren neun deutsche Wissenschaftler: Almased beeinflusst alle Komponenten des metabolischen Syndroms positiv. Das metabolische Syndrom bezeichnet eine Kombination von Stoffwechselstörungen: Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, Blutdruckprobleme sowie Insulinresistenz. Diese Situation führt zur manifesten Erkrankungen, wenn nicht effektiv gegengesteuert wird. Eine der effektivsten Massnahmen ist die Almased - Diät. Zutaten:   Sojaeiweiß 50%, Bienenhonig 25%, davon 100 U/kg Honigenzyme, Magermilch-Joghurtpulver 22%, Kaliumchlorid, Calciumcitrat, Magnesiumoxid, Kieselsäure, Vitamin C, Eisenfumarat, Farbstoff Riboflavin (Vitamin B2), Niacin, Vitamin E, Zinkoxid, Mangansulfat, Calcium-D-Pantothenat, Vitamin B2, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin A, Folsäure, Kaliumiodid, Vitamin K, Natriumselenit, Biotin, Vitamin B12 Nähwertangaben    Nährstoffangabe Pro 100 g Pro Portion (50 g) (Mit 200 ml Wasser + 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit viel ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl))* % des Referenzwertes pro Portion (50 g) (Mit 200 ml Wasser + 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit viel ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl))*   Energie 1467 kJ 346 kcal 955 kJ 227 kcal -   Fett 1,8 g 6,9 g -   davon:         Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,7 g -   Kohlenhydrate 28,8 g 14,4 g -   davon:         Zucker 28,8 g 14,4 g -   Eiweiß 51,9 g 26 g -   Salz 1,37 g 0,69 g -   Ballaststoffe - - -   VITAMIN         Vitamin A 467 μg 266 μg 33,25%   Vitamin D 3,2 μg 1,6 μg 32%   Vitamin E 5 mg 4 mg 33,33%   Vitamin K 31,7 μg 24,9 μg 33,2%   Vitamin C 53,1 mg 26,5 mg 33,13%   Thiamin 0,7 mg 0,4 mg 36,36%   Riboflavin 1,1 mg 0,5 mg 35,71%   Niacin 11,9 mg 6 mg 37,5%   Vitamin B6 1 mg 0,5 mg 35,71%   Folsäure 156 μg 78 μg 39%   Vitamin B12 1,7 μg 0,8 μg 32%   Biotin 39 μg 19 μg 38%   Pantothensäure 4,1 mg 2 mg 33,33%   MINERALSTOFF         Natrium 0,55 g 0,27 g -   Kalium 1098 mg 549 mg 27,45%   Calcium 525 mg 262 mg 32,75%   Phosphor 547 mg 274 mg -   Magnesium 248 mg 124 mg 33,07%   Eisen 10,7 mg 5,3 mg 37,86%   Zink 6,6 mg 3,3 mg 33%   Kupfer 0,7 mg 0,4 mg 40%   Mangan 1,4 mg 0,7 mg 35%   Selen 38 μg 19 μg 34,55%   ANDERE         Jod 99 μg 49 μg -    Verzehrempfehlung:  Wer abnehmen will, ersetzt täglich zwei Mahlzeiten durch einen Almased-Shake. 50 g Almased-Pulver werden in 200 ml Wasser aufgelöst. Dazu geben Sie bitte 2 Teelöffel (6 g) Pflanzenöl mit vielen ungesättigten Fettsäuren (z.B. Raps-, Soja- oder Walnussöl). Das Befolgen des Zubereitungshinweises ist erforderlich, da Almased kein vollständiges Lebensmittel ist.  Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.  Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 500 g Herstellerdaten:Almased Wellness GmbHAm Bleeken 629553 Bienenbüttel

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