Trainieren - sogar schon morgens beim Zähneputzen. Mit dieser labilen Unterlage lassen sich immer und überall zusätzliche Trainingsreize schaffen. Hergestellt aus hautverträglichem und extrem leichten PE-Material, sind die Artzt vitality Stabilitätstrainer garantiert frei von PVC und überzeugen durch optimale Dämpfungseigenschaften und maximale Langlebigkeit. Anwendungsbereiche umfassen Koordinations-, Gleichgewichts- und Stabilitätstraining in Sport und Therapie. Das blaue mittelfeste Balance Pad eignet sich vor allem für Senioren und Menschen mit motorischen Schwächen und wird überwiegend in der Sturzprävention, Rehabilitation für ein Koordinations-, Gleichgewichts- und Stabilitätstraining eingesetzt. Das schwarze Balance Pad unterscheidet sich hinsichtlich Konsistenz und Labilität und eignet sich mit seiner weicheren Struktur optimal für normal trainierte Menschen und Wiedereinsteiger zum Koordinationstraining und für fortgeschrittenes Gleichgewichtstraining. Die Pflege und Reinigung des Balance Pads erfolgt mit Wasser oder einem Desinfektionsspray. Die geschlossene Zellstruktur des Materials gewährleistet eine perfekte Hygiene beim Training.

Artzt Vitality Stabilitätstrainer, Blau

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Artzt Vitality Stabilitätstrainer, Schwarz

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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado Šuchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balanceübungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kräftiger und Schmerzen verschwanden. In diesem Buch versammelt Vlado Šuchter seine rund 100 besten Übungen, die Balance zu fördern. Viele können ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Geräten eingesetzt. Jede Übung wird ausführlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und lässt sich über einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.

Balancetraining

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Forschung und Wissenschaft belegen in Studien, dass ein Training des Gleichgewichts zur Förderung der körperlichen, geistigen und seelischen Gesundheit beiträgt. Mehrfach wird der positive Effekt von Gleichgewichtstraining in Bezug auf Zunahme von Kraftleistung und auf Verringerung von Sturzanfälligkeit benannt. Die Verbindung zur Hör- und Sehwahrnehmung, zur Lern- und Leistungssteigerung wird beschrieben. Aber auch die deutliche Unterstützung von innerer Ausgeglichenheit steht im Mittelpunkt – das seelische Gleichgewicht profitiert nachweislich vom Gleichgewichtstraining. Hier setzt das gut strukturierte Manual von Dorothea Beigel an, das insgesamt 32 Gleichgewichts-Kursstunden für Erwachsene beinhaltet. Es beschreibt im ersten Teil detailliert Stundeninhalte, Wissensvermittlung, Hausaufgaben und Testungen vom Grund- und Aufbaukurs 'Bleib in Balance (19-69 Jahre)“. Im zweiten Teil befasst es sich mit dem Angebot für Menschen ab 70 Jahren und stellt die erprobten Inhalte, Aufgabenstellungen und häuslichen Übungen des Grund- und Aufbaukurses 'Älter werden in Balance“ vor. Im Buch finden KursleiterInnen alles, was zur Umsetzung eines Gleichgewichtstrainings beiträgt: - Kursstunden, die kleinschrittig aufgebaut und miteinander vernetzt sind - Inhalte, die sich an der sensomotorischen Entwicklung des Menschen orientieren und auch die im Erwachsenenalter noch einflussnehmenden frühkindlichen Reflexe und lebenslang unterstützenden Halte- und Stellreaktionen einbeziehen - Intensive Gleichgewichtsschulung mit dem Ziel, die individuelle Stand- und Bewegungssicherheit zu steigern, sturzprophylaktisch zu wirken und die Hör- und Sehwahrnehmung der Teilnehmenden zu pflegen - Trainingsinhalte, die zur Förderung von Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und Fitness beitragen Alle Kursstunden beinhalten Übungen zur Konzentrations- und Merkfähigkeit. Sie beachten die Einbeziehung psychosozialer Faktoren, wie positives emotionales Erleben,...

Erwachsene Und Senioren Im Gleichgewicht

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Unser Yoga Kniepad ist eine spezielle, leicht abgerundete Matte aus hautverträglichem Kork und TPE-Schaumstoff. Es ist sehr leicht und dadurch ideal zu Transportieren. Die glatte Oberfläche des Kniekissen ermöglicht dir den perfekten Einstieg ins barfüßige Balance Training. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - du kannst die Kniematte im Yoga oder Leistungssport, beim Turnen oder bei der Gymnastik nutzen. Auch in der Reha oder für therapeutische Zwecke kannst du das Balance Pad ideal verwenden. Im Vergleich zu deinem Training ohne Pad werden tieferliegende Muskeln beansprucht. Du kannst das konditionelle und koordinative Training, also Kraft-, Ausdauer-, Differenzierungs- und Gleichgewichtstraining ganz einfach mit dem Yoga Kniepolster kombinieren. Eine sehr effektive Übung, die du auf dem Balance Pad machen kannst ist beispielsweise das Einbeinige Stehen. Die Übung empfehlen wir dir besonders dann, wenn du eine Verletzung am Bein hast und deine Muskulatur und Stabilität zurückgewinnen willst. Bei dieser Übung stehst du mit einem Bein auf dem Balance Pad. Dein Körper muss durch das Einbeinige Stehen das Gleichgewicht halten. Die Übung kannst du auch noch intensivieren, wenn du dir beispielsweise einen Ball zuwerfen lässt und diesen auch wieder zurückwirfst. Auch das Führen eines Balles um deinen Körper herum oder das Bewegen deines Beines nach vorne, zurück oder zur Seite kann dir helfen, die Übung zu erschweren. Mit dem Balance Pad kannst du deine innere und körperliche Balance ganz einfach finden. Du trainierst mit dem Balance Pad nicht nur deine Reaktion, Kondition oder Kraft sondern trainierst auch deine Motorik. Du kannst je nach Belieben das Balance Pad für dein ganzheitliches Körpertraining oder aber auch als Sitzkissen oder Meditationskissen verwenden. Außerdem kann kannst du alle Übungen auf dem Balance Pad im Liegen, Stehen oder im Sitzen ausführen.

Kniekissen Yoga Tasche Balance Pad Knieschoner | Sapura

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Vertigoheel® - Natürliche Hilfe bei Schwindel Vertigoheel® ist ein natürliches Arzneimittel zur Schwindel-Behandlung. Es enthält vier natürliche Inhaltsstoffe: Anamirta cocculus, Conium maculatum, Ambra grisea und Petroleum rectificatum. Vertigoheel® eignet sich als Mittel gegen verschiedene Formen von Schwindel oder Benommenheit. Es reduziert die Anzahl, Dauer und Intensität der Schwindelattacken. Anders als viele chemische Schwindel-Medikamente wirkt das natürliche Arzneimittel nicht sedierend. Aufgrund seiner guten Verträglichkeit kann es nach Rücksprache mit dem Arzt auch über einen längeren Zeitraum hinweg sowie zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Es stehen zwei Darreichungsformen zur Verfügung: Tabletten gegen Schwindel zum Mitnehmen für unterwegs und Vertigoheel®-Tropfen zum einfachen Schlucken  Volkskrankheit Schwindel: Was sind die Ursachen? Erkrankungen des Innenohrs bzw. des Gleichgewichtorgans wie die akute einseitige Vestibulopathie oder der Morbus Menière machen nur einen Teil der möglichen Ursachen von Schwindel aus. Auch andere Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Migräne können Schwindel und Benommenheit auslösen. Darüber hinaus gibt es bestimmte Medikamente, die Schwindel als Neben- oder Wechselwirkung auslösen können. Eine Sonderform ist der gutartige Lagerungsschwindel, der in der Regel harmlos und gut behandelbar ist. Die Betroffenen leiden unter kurzen Attacken von Drehschwindel. Diese werden durch rasche Kopfbewegungen ausgelöst, beispielsweise beim Umdrehen im Bett, beim Aufrichten aus einer liegenden Position, bei schnellem Bücken oder beim Hochschauen. Manche Personen bekommen bei Autofahrten oder Schiffsreisen Probleme mit dem Kreislauf und ihnen wird schwindelig. Dabei handelt es sich meist um eine Kinetose, die auch als 'Reisekrankheit“ bekannt ist. Sie kann mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen und dadurch den Kreislauf zusätzlich belasten.  Außerdem können auch psychische Belastungen, zum Beispiel aufgrund eines Konfliktes in der Partnerschaft, eines Krankheitsfalls in der Familie oder Stress im Beruf, Schwindel hervorrufen. Lässt sich kein eindeutiger Auslöser identifizieren, handelt es sich meist um einen multifaktoriellen Schwindel, dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Er tritt gehäuft bei älteren Menschen auf. In jedem Fall sollten die Ursachen von Schwindel ärztlich abgeklärt werden.  Volkskrankheit Schwindel: Welche Formen von Schwindel gibt es? Der eine hat 'Watte im Kopf“, der nächste fühlt sich wie in einer Achterbahn und wieder ein anderer hat das Empfinden, dass er den Boden unter den Füßen verliert – Schwindel können die Betroffenen ganz unterschiedlich erleben. Die häufigsten Formen sind: - Benommenheitsschwindel: Im Kopf stellt sich eine Art Leere oder Benommenheit ein. Betroffene bewegen sich oft unsicher und haben das Gefühl, sich nicht auf den Beinen halten zu können. Diese Art der Beschwerden wird auch von Patienten mit funktionellem oder orthostatischem Schwindel berichtet, dem eine Funktionsstörung des Herz-Kreislaufsystems zugrunde liegt. - Drehschwindel: Die Umgebung scheint wie in einem Karussell zu kreisen. Häufig lassen sich zitternde Pupillenbewegungen feststellen. Ein Beispiel dieser Schwindelform ist der gutartige Lagerungsschwindel. - Schwankschwindel: Betroffene haben das Gefühl, dass der Boden unter ihren Füßen wie auf einem Schiff schwankt. Schwindel in dieser Form kann oft psychische Ursachen haben. - Liftschwindel: Betroffene fühlen sich wie in einem Aufzug. Die Schwindelattacken werden als unangenehmes Zusammensacken oder als Eindruck zu Fallen wahrgenommen. In der Regel liegt dem Liftschwindel eine Störung des Gleichgewichtsorgans oder damit verbundener Hirnbereiche zugrunde. Zur Abklärung der Ursachen sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden. Dieser berät Betroffene auch hinsichtlich der geeigneten Schwindel-Behandlung. Volkskrankheit Schwindel: Warum tritt er im Alter gehäuft auf? Mit zunehmendem Alter verändern sich verschiedene Körperfunktionen. So können beispielsweise Gefäßverkalkungen zu Störungen bei der Kreislauf-Regulation führen. Außerdem verschlechtert sich nicht selten die Sinneswahrnehmung und die Reizverarbeitung im Gleichgewichtsorgan wird träge. Doch nicht nur diese funktionellen Veränderungen tragen dazu bei, dass ältere Menschen häufiger unter Schwindel leiden, sondern auch typische Altersleiden wie ein schwächer werdender Herz-Kreislauf und die Einnahme von bestimmten Medikamenten. Beim sogenannten 'Altersschwindel“ handelt es sich meist um einen multifaktoriellen Schwindel, dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Ein einziger Auslöser lässt sich in der Regel nicht festmachen. Betroffene erleben oft einen Schwankschwindel, der mit Gangunsicherheit und Sturzgefahr einhergehen kann. Häufig tritt auch ein orthostatischer Schwindel auf, der als Gefühl der Leere und Benommenheit im Kopf beim Aufstehen erlebt wird. Zu den wichtigsten allgemeinen Risikofaktoren für Schwindel zählen unter anderem:   Ängstlichkeit und Unruhegefühle   Hörprobleme   Einnahme von Arzneimitteln mit Schwindel als Neben-/Wechselwirkung   Blutdruckschwankungen beim Wechsel in die aufrechte Körperhaltung  Dass ältere Menschen regelmäßig mehrere Medikamente einnehmen, ist keine Seltenheit. Aufgrund der geringeren Gefahr von Wechselwirkungen bietet sich ein Schwindel-Medikament mit natürlichen Wirkstoffen wie Vertigoheel® an. Grundsätzlich ist es wichtig, Schwindel in jedem Alter ernst zu nehmen und zur Abklärung einen Arzt aufzusuchen. Selbst aktiv werden: Schwindeltagebuch Schwindel ist ein weit verbreitetes Problem, das viele verschiedene Ursachen haben kann. Da hierzu auch teils schwerwiegende Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen, ist ein Arztbesuch dringend angeraten. Um die Ursache aufzuklären und die richtigen Mittel gegen Schwindel empfehlen zu können, benötigt der Arzt Informationen zu der Art und dem zeitlichen Rahmen der Schwindelattacken sowie den näheren Umständen. Insbesondere wenn Schwindelattacken häufig auftreten, ist es schwierig sich diese wichtigen Details zu merken. Die Vorlage für ein Schwindel-Tagebuch erhält man entweder direkt vom Arzt oder als Download im Internet. Folgende Informationen sollten darin festgehalten werden:   Form des Schwindels (z. B. Drehschwindel, Schwankschwindel, Benommenheit, Gangunsicherheit)   Zeitpunkt und Dauer der Schwindelattacke   Auslöser, falls bekannt (z. B. Aufstehen, Kopfbewegungen, Treppensteigen)   gegebenenfalls begleitende Symptome (z. B. Übelkeit, Benommenheit, Ohrgeräusche)   Das Tagebuch sollte zu jedem Arztbesuch mitgeführt werden. Es hilft dem Arzt nicht nur dabei die Art sowie den Verlauf der Beschwerden besser zu verstehen und die möglichen Ursachen einzugrenzen, sondern auch dabei die Schwindel-Behandlung zu optimieren. Selbst aktiv werden: Schwindelübungen Schwindel und das Gefühl von Benommenheit im Kopf können uns im Alltag stark einschränken. Doch statt sich zu schonen, sollte man lieber aktiv werden. Denn unser Gehirn kann mit etwas Übung Schwindelgefühle zu einem gewissen Grad kompensieren und lernen, falsche Informationen, beispielsweise von einem erkrankten Gleichgewichtsorgan, auszugleichen. Wichtig ist hierfür regelmäßige Bewegung. Bereits ein lockerer Spaziergang trainiert den Gleichgewichtssinn und bringt den Herzkreislauf in Schwung. Eine wichtige Säule bei der ganzheitlichen Schwindel-Behandlung ist darüber hinaus das gezielte Gleichgewichtstraining. Es fördert den Genesungsprozess nach einer Schwindelattacke und sorgt dafür, dass die Schwindelbeschwerden allmählich zurückgehen. Während man Schwindel-Medikamente einnimmt, können Gleichgewichtsübungen außerdem den Therapieerfolg positiv beeinflussen. Die Übungen sollten über vier bis sechs Wochen mehrmals täglich ausgeführt werden. Falls anfangs während des Trainings Schwindel auftritt, ist die Unterstützung durch einen Freund oder Verwandten hilfreich. Bei regelmäßigem Training lassen diese Beschwerden mit der Zeit nach. Beispiele für Gleichgewichtsübungen sind:   Nase berühren: Arm ausstrecken und Zeigefinger fokussieren; Finger abwechselnd zur Nase und zurück in die Ausgangsposition führen; Fingerspitze dabei mit den Augen nachverfolgen.   Körper drehen: Oberkörper im Stand nach links und rechts drehen; Bewegung mit geschlossenen Augen wiederholen; dabei ein Blickziel vorstellen und dieses vor dem geistigen Auge verfolgen.   Polstertreten: ca. 10 cm dickes Kissen hinter einen Stuhl oder Sessel legen; an der Lehne festhalten; erst mit offenen, dann mit geschlossenen Augen auf der Stelle treten. Hilfe bei Schwindel bieten außerdem Hausärzte, Hals-Nasen-Ohren-Ärzte oder Neurologen. Der Arzt wird nicht nur der Ursache des Schwindels auf die Spur gehen, sondern auch geeignete Übungen sowie Mittel gegen Schwindel empfehlen.   Pflichttext Vertigoheel® Flüssige Verdünnung zur Injektion Zul.-Nr.: 6045511.00.00 Anw.geb.: Sie leiten sich von den homöopath. Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Versch. Schwindelzustände. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Vertigoheel Ampullen

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Vertigoheel&#174; &#8211; Natürliche Hilfe bei Schwindel  Vertigoheel&#174; ist ein homöopathisches Arzneimittel zur Schwindel-Behandlung. Es enthält vier natürliche  Inhaltsstoffe: Anamirta cocculus, Conium maculatum, Ambra grisea und Petroleum rectificatum.  Vertigoheel&#174; eignet sich als Mittel gegen verschiedene Formen von Schwindel oder Benommenheit.  Es reduziert die Anzahl, Dauer und Intensität der Schwindelattacken.    Anders als viele chemische  Schwindel-Medikamente wirkt das natürliche Arzneimittel nicht sedierend. Aufgrund seiner guten  Verträglichkeit kann es nach Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin auch über einen längeren Zeitraum hinweg  sowie zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Es stehen zwei  Darreichungsformen zur Verfügung: Vertigoheel&#174;-Tabletten gegen Schwindel zum Mitnehmen für unterwegs und  Vertigoheel&#174;-Tropfen zum einfachen Schlucken.   Volkskrankheit Schwindel: Was sind die Ursachen?   Erkrankungen des Innenohrs bzw. des Gleichgewichtorgans wie die akute einseitige Vestibulopathie  oder der Morbus Menière machen nur einen Teil der möglichen Ursachen von Schwindel aus. Auch  andere Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Migräne können Schwindel und  Benommenheit auslösen. Darüber hinaus gibt es bestimmte Medikamente, die Schwindel als Neben-oder Wechselwirkung auslösen können.     Eine Sonderform ist der gutartige Lagerungsschwindel, der in der Regel harmlos und gut behandelbar  ist. Die Betroffenen leiden unter kurzen Attacken von Drehschwindel. Diese werden durch rasche  Kopfbewegungen ausgelöst, beispielsweise beim Umdrehen im Bett, beim Aufrichten aus einer  liegenden Position, bei schnellem Bücken oder beim Hochschauen.   Manche Personen bekommen bei Autofahrten oder Schiffsreisen Probleme mit dem Kreislauf und  ihnen wird schwindelig. Dabei handelt es sich meist um eine Kinetose, die auch als &#8222;Reisekrankheit&#8220;  bekannt ist. Sie kann mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen und dadurch den Kreislauf zusätzlich  belasten.    Außerdem können auch psychische Belastungen, zum Beispiel aufgrund eines Konfliktes in der  Partnerschaft, eines Krankheitsfalls in der Familie oder Stress im Beruf, Schwindel hervorrufen. Lässt  sich kein eindeutiger Auslöser identifizieren, handelt es sich meist um einen multifaktoriellen  Schwindel, dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Er tritt gehäuft bei älteren Menschen auf. In jedem Fall sollten die Ursachen von Schwindel ärztlich abgeklärt werden.   Volkskrankheit Schwindel: Welche Formen von Schwindel gibt es?   Der eine hat &#8222;Watte im Kopf&#8220;, der nächste fühlt sich wie in einer Achterbahn und wieder ein anderer  hat das Empfinden, dass er den Boden unter den Füßen verliert &#8211; Schwindel können die Betroffenen  ganz unterschiedlich erleben. Die häufigsten Formen sind:   Benommenheitsschwindel:  Im Kopf stellt sich eine Art Leere oder Benommenheit ein. Betroffene bewegen sich oft  unsicher und haben das Gefühl, sich nicht auf den Beinen halten zu können. Diese Art der  Beschwerden wird auch von Patienten mit funktionellem oder orthostatischem Schwindel  berichtet, dem eine Funktionsstörung des Herz-Kreislaufsystems zugrunde liegt.   Drehschwindel:  Die Umgebung scheint wie in einem Karussell zu kreisen. Häufig lassen sich zitternde  Pupillenbewegungen feststellen. Ein Beispiel dieser Schwindelform ist der gutartige  Lagerungsschwindel.  Schwankschwindel:  Betroffene haben das Gefühl, dass der Boden unter ihren Füßen wie auf einem Schiff  schwankt. Schwindel in dieser Form kann oft psychische Ursachen haben.   Liftschwindel: Betroffene fühlen sich wie in einem Aufzug. Die Schwindelattacken werden als  unangenehmes Zusammensacken oder als Eindruck zu Fallen wahrgenommen. In der Regel  liegt dem Liftschwindel eine Störung des Gleichgewichtsorgans oder damit verbundener  Hirnbereiche zugrunde.    Zur Abklärung der Ursachen sollte in jedem Fall ein Arzt/eine Ärztin aufgesucht werden. Dieser/diese berät Betroffene auch hinsichtlich der geeigneten Schwindel-Behandlung.    Volkskrankheit Schwindel: Warum tritt er im Alter gehäuft auf?   Mit zunehmendem Alter verändern sich verschiedene Körperfunktionen. So können beispielsweise  Gefäßverkalkungen zu Störungen bei der Kreislauf-Regulation führen. Außerdem verschlechtert sich  nicht selten die Sinneswahrnehmung und die Reizverarbeitung im Gleichgewichtsorgan wird träge.  Doch nicht nur diese funktionellen Veränderungen tragen dazu bei, dass ältere Menschen häufiger  unter Schwindel leiden, sondern auch typische Altersleiden wie ein schwächer werdender Herz-Kreislauf und die Einnahme von bestimmten Medikamenten.   Beim sogenannten &#8222;Altersschwindel&#8220; handelt es sich meist um einen multifaktoriellen Schwindel,  dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Ein einziger Auslöser lässt sich in der Regel nicht  festmachen. Betroffene erleben oft einen Schwankschwindel, der mit Gangunsicherheit und  Sturzgefahr einhergehen kann. Häufig tritt auch ein orthostatischer Schwindel auf, der als Gefühl der  Leere und Benommenheit im Kopf beim Aufstehen erlebt wird.     Zu den wichtigsten allgemeinen Risikofaktoren für Schwindel zählen unter anderem:   Ängstlichkeit und Unruhegefühle  Hörprobleme   Einnahme von Arzneimitteln mit Schwindel als Neben-/Wechselwirkung Blutdruckschwankungen beim Wechsel in die aufrechte Körperhaltung     Dass ältere Menschen regelmäßig mehrere Medikamente einnehmen, ist keine Seltenheit. Aufgrund  der geringeren Gefahr von Wechselwirkungen bietet sich ein Schwindel-Medikament mit natürlichen Wirkstoffen wie Vertigoheel&#174; an. Grundsätzlich ist es wichtig, Schwindel in jedem Alter ernst zu  nehmen und zur Abklärung einen Arzt/eine Ärztin aufzusuchen.  Selbst aktiv werden: Schwindeltagebuch  Für Schwindel kommen viele verschiedene Auslöser in Frage &#8211; von Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, über bestimmte Medikamente, bis hin zu psychisch belastenden Situationen. Mit  einem Schwindel-Tagebuch kann man den Arzt/die Ärztin bei der Suche nach der Ursache und der Optimierung  der Schwindel-Behandlung unterstützen. Es sollte folgende Informationen enthalten:   Form des Schwindels (z. B. Drehschwindel, Schwankschwindel, Benommenheit,  Gangunsicherheit) Zeitpunkt und Dauer der Schwindelattacke  Auslöser, falls bekannt (z. B. Aufstehen, Kopfbewegungen, Treppensteigen)  gegebenenfalls begleitende Symptome (z. B. Übelkeit, Benommenheit, Ohrgeräusche   Selbst aktiv werden: Schwindelübungen  Schwindel und das Gefühl von Benommenheit im Kopf können uns im Alltag stark einschränken. Doch statt sich zu schonen, sollte man lieber aktiv werden. Denn unser Gehirn kann mit etwas Übung Schwindelgefühle zu einem gewissen Grad kompensieren und lernen, falsche Informationen, beispielsweise von einem erkrankten Gleichgewichtsorgan, auszugleichen. Wichtig ist hierfür regelmäßige Bewegung. Bereits ein lockerer Spaziergang trainiert den Gleichgewichtssinn und bringt den Herzkreislauf in Schwung.   Eine wichtige Säule bei der ganzheitlichen Schwindel-Behandlung ist darüber hinaus das gezielte Gleichgewichtstraining. Es fördert den Genesungsprozess nach einer Schwindelattacke und sorgt dafür, dass die Schwindelbeschwerden allmählich zurückgehen. Während man Schwindel-Medikamente einnimmt, können Gleichgewichtsübungen außerdem den Therapieerfolg positiv beeinflussen.   Die Übungen sollten über vier bis sechs Wochen mehrmals täglich ausgeführt werden. Falls anfangs während des Trainings Schwindel auftritt, ist die Unterstützung durch andere hilfreich. Bei regelmäßigem Training lassen diese Beschwerden mit der Zeit nach. Beispiele für Gleichgewichtsübungen sind:  Nase berühren: Arm ausstrecken und Zeigefinger fokussieren; Finger abwechselnd zur Nase und zurück in die Ausgangsposition führen; Fingerspitze dabei mit den Augen nachverfolgen. Körper drehen: Oberkörper im Stand nach links und rechts drehen; Bewegung mit geschlossenen Augen wiederholen; dabei ein Blickziel vorstellen und dieses vor dem geistigen Auge verfolgen. Polstertreten: ca. 10 cm dickes Kissen hinter einen Stuhl oder Sessel legen; an der Lehne festhalten; erst mit offenen, dann mit geschlossenen Augen auf der Stelle treten.    Hilfe bei Schwindel bieten außerdem Hausärzte, Hals-Nasen-Ohren-Ärzte oder Neurologen. Der Arzt/die Ärztin wird nicht nur der Ursache des Schwindels auf die Spur gehen, sondern auch geeignete Übungen sowie Mittel gegen Schwindel empfehlen.    Pflichtangaben: Vertigoheel&#174; Tabletten Zul.-Nr.: 13442.00.00 Anw.geb.: Sie leiten sich von den homöopath. Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Versch. Schwindelzustände. Warnhinweise: Enth. Lactose! 1 Tabl. = 0,025 BE. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Biologische Heilmittel Heel GmbH Dr.-Reckeweg-Straße 2-4 76532 Baden-Baden, www.heel.de

Vertigoheel Arzneimittel Gegen Viele Formen Von Schwindel

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Vertigoheel&#174; &#8211; Natürliche Hilfe bei Schwindel  Vertigoheel&#174; ist ein homöopathisches Arzneimittel zur Schwindel-Behandlung. Es enthält vier natürliche Inhaltsstoffe: Anamirta cocculus, Conium maculatum, Ambra grisea und Petroleum rectificatum. Vertigoheel&#174; eignet sich als Mittel gegen verschiedene Formen von Schwindel oder Benommenheit. Es reduziert die Anzahl, Dauer und Intensität der Schwindelattacken.    Anders als viele chemische Schwindel-Medikamente wirkt das natürliche Arzneimittel nicht sedierend. Aufgrund seiner guten Verträglichkeit kann es nach Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin auch über einen längeren Zeitraum hinweg sowie zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen werden. Es stehen zwei Darreichungsformen zur Verfügung: Vertigoheel&#174;-Tabletten gegen Schwindel zum Mitnehmen für unterwegs und Vertigoheel&#174;-Tropfen zum einfachen Schlucken.  Volkskrankheit Schwindel: Was sind die Ursachen?   Erkrankungen des Innenohrs bzw. des Gleichgewichtorgans wie die akute einseitige Vestibulopathie oder der Morbus Menière machen nur einen Teil der möglichen Ursachen von Schwindel aus. Auch andere Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Migräne können Schwindel und  Benommenheit auslösen. Darüber hinaus gibt es bestimmte Medikamente, die Schwindel als Neben-oder Wechselwirkung auslösen können.    Eine Sonderform ist der gutartige Lagerungsschwindel, der in der Regel harmlos und gut behandelbar ist. Die Betroffenen leiden unter kurzen Attacken von Drehschwindel. Diese werden durch rasche Kopfbewegungen ausgelöst, beispielsweise beim Umdrehen im Bett, beim Aufrichten aus einer liegenden Position, bei schnellem Bücken oder beim Hochschauen.   Manche Personen bekommen bei Autofahrten oder Schiffsreisen Probleme mit dem Kreislauf und ihnen wird schwindelig. Dabei handelt es sich meist um eine Kinetose, die auch als &#8222;Reisekrankheit&#8220; bekannt ist. Sie kann mit Übelkeit und Erbrechen einhergehen und dadurch den Kreislauf zusätzlich belasten.   Außerdem können auch psychische Belastungen, zum Beispiel aufgrund eines Konfliktes in der Partnerschaft, eines Krankheitsfalls in der Familie oder Stress im Beruf, Schwindel hervorrufen. Lässt sich kein eindeutiger Auslöser identifizieren, handelt es sich meist um einen multifaktoriellen  Schwindel, dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Er tritt gehäuft bei älteren Menschen auf. In jedem Fall sollten die Ursachen von Schwindel ärztlich abgeklärt werden.  Volkskrankheit Schwindel: Welche Formen von Schwindel gibt es?  Der eine hat &#8222;Watte im Kopf&#8220;, der nächste fühlt sich wie in einer Achterbahn und wieder ein anderer hat das Empfinden, dass er den Boden unter den Füßen verliert &#8211; Schwindel können die Betroffenen ganz unterschiedlich erleben. Die häufigsten Formen sind:   Benommenheitsschwindel: Im Kopf stellt sich eine Art Leere oder Benommenheit ein. Betroffene bewegen sich oft unsicher und haben das Gefühl, sich nicht auf den Beinen halten zu können. Diese Art der Beschwerden wird auch von Patienten mit funktionellem oder orthostatischem Schwindel berichtet, dem eine Funktionsstörung des Herz-Kreislaufsystems zugrunde liegt.   Drehschwindel:  Die Umgebung scheint wie in einem Karussell zu kreisen. Häufig lassen sich zitternde Pupillenbewegungen feststellen. Ein Beispiel dieser Schwindelform ist der gutartige Lagerungsschwindel.  Schwankschwindel:  Betroffene haben das Gefühl, dass der Boden unter ihren Füßen wie auf einem Schiff schwankt. Schwindel in dieser Form kann oft psychische Ursachen haben.   Liftschwindel: Betroffene fühlen sich wie in einem Aufzug. Die Schwindelattacken werden als unangenehmes Zusammensacken oder als Eindruck zu Fallen wahrgenommen. In der Regel liegt dem Liftschwindel eine Störung des Gleichgewichtsorgans oder damit verbundener Hirnbereiche zugrunde.    Zur Abklärung der Ursachen sollte in jedem Fall ein Arzt/eine Ärztin aufgesucht werden. Dieser/diese berät Betroffene auch hinsichtlich der geeigneten Schwindel-Behandlung.  Volkskrankheit Schwindel: Warum tritt er im Alter gehäuft auf?   Mit zunehmendem Alter verändern sich verschiedene Körperfunktionen. So können beispielsweise Gefäßverkalkungen zu Störungen bei der Kreislauf-Regulation führen. Außerdem verschlechtert sich nicht selten die Sinneswahrnehmung und die Reizverarbeitung im Gleichgewichtsorgan wird träge. Doch nicht nur diese funktionellen Veränderungen tragen dazu bei, dass ältere Menschen häufiger unter Schwindel leiden, sondern auch typische Altersleiden wie ein schwächer werdender Herz-Kreislauf und die Einnahme von bestimmten Medikamenten.   Beim sogenannten &#8222;Altersschwindel&#8220; handelt es sich meist um einen multifaktoriellen Schwindel, dem mehrere Ursachen zugrunde liegen. Ein einziger Auslöser lässt sich in der Regel nicht festmachen. Betroffene erleben oft einen Schwankschwindel, der mit Gangunsicherheit und  Sturzgefahr einhergehen kann. Häufig tritt auch ein orthostatischer Schwindel auf, der als Gefühl der Leere und Benommenheit im Kopf beim Aufstehen erlebt wird.   Zu den wichtigsten allgemeinen Risikofaktoren für Schwindel zählen unter anderem:  Ängstlichkeit und Unruhegefühle Hörprobleme  Einnahme von Arzneimitteln mit Schwindel als Neben-/Wechselwirkung Blutdruckschwankungen beim Wechsel in die aufrechte Körperhaltung     Dass ältere Menschen regelmäßig mehrere Medikamente einnehmen, ist keine Seltenheit. Aufgrund der geringeren Gefahr von Wechselwirkungen bietet sich ein Schwindel-Medikament mit natürlichen Wirkstoffen wie Vertigoheel&#174; an. Grundsätzlich ist es wichtig, Schwindel in jedem Alter ernst zu nehmen und zur Abklärung einen Arzt/eine Ärztin aufzusuchen.  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Denn unser Gehirn kann mit etwas Übung Schwindelgefühle zu einem gewissen Grad kompensieren und lernen, falsche Informationen, beispielsweise von einem erkrankten Gleichgewichtsorgan, auszugleichen. Wichtig ist hierfür regelmäßige Bewegung. Bereits ein lockerer Spaziergang trainiert den Gleichgewichtssinn und bringt den Herzkreislauf in Schwung.   Eine wichtige Säule bei der ganzheitlichen Schwindel-Behandlung ist darüber hinaus das gezielte Gleichgewichtstraining. Es fördert den Genesungsprozess nach einer Schwindelattacke und sorgt dafür, dass die Schwindelbeschwerden allmählich zurückgehen. Während man Schwindel-Medikamente einnimmt, können Gleichgewichtsübungen außerdem den Therapieerfolg positiv beeinflussen.   Die Übungen sollten über vier bis sechs Wochen mehrmals täglich ausgeführt werden. Falls anfangs während des Trainings Schwindel auftritt, ist die Unterstützung durch andere hilfreich. Bei regelmäßigem Training lassen diese Beschwerden mit der Zeit nach. Beispiele für Gleichgewichtsübungen sind:  Nase berühren: Arm ausstrecken und Zeigefinger fokussieren; Finger abwechselnd zur Nase und zurück in die Ausgangsposition führen; Fingerspitze dabei mit den Augen nachverfolgen. Körper drehen: Oberkörper im Stand nach links und rechts drehen; Bewegung mit geschlossenen Augen wiederholen; dabei ein Blickziel vorstellen und dieses vor dem geistigen Auge verfolgen. Polstertreten: ca. 10 cm dickes Kissen hinter einen Stuhl oder Sessel legen; an der Lehne festhalten; erst mit offenen, dann mit geschlossenen Augen auf der Stelle treten.    Hilfe bei Schwindel bieten außerdem Hausärzte, Hals-Nasen-Ohren-Ärzte oder Neurologen. Der Arzt/die Ärztin wird nicht nur der Ursache des Schwindels auf die Spur gehen, sondern auch geeignete Übungen sowie Mittel gegen Schwindel empfehlen.    Pflichtangaben: Vertigoheel&#174; Mischung Zul.-Nr.: 6046396.00.00 Anw.geb.: Sie leiten sich von den homöopath. Arzneimittelbildern ab. Dazu gehören: Versch. Schwindelzustände. Warnhinweise: Enth. 69 mg Alkohol (Ethanol) pro 5 Tropfen (35 Vol.-%). Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke. Biologische Heilmittel Heel GmbH Dr.-Reckeweg-Straße 2-4 76532 Baden-Baden, www.heel.de

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