BESCHREIBUNG

• Antioxidans von intensiv roter Farbe
• Effektiver Radikalfänger
• Verleiht Lachs und anderen Meerestieren ihre typische Farbe
• Gehört zur Gruppe der Carotinoide
• Wird aus der Grünalge Haematococcus pluvialis gewonnen

WICHTIGE QUELLEN

• Grünalgen

BESCHREIBUNG

• Wird vom menschlichen Körper bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt
• Ist als Provitamin A bekannt
• Besitzt eine ausgeprägte antioxidative Wirkung
• Beeinflusst positiv das Immunsystem

BESCHREIBUNG

• Sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Aminosäuren, Enzymen und Coenzymen
• Enthalten Antioxidanzien
• Wirken antibakteriell
• Sind als "natürliches Antibiotikum" bekannt

BESCHREIBUNG

• Ist ein Enzym aus der frischen Ananas
• Lindert bei kleinen Verletzungen Schmerzen und Schwellungen
• Unterstützt die Wundheilung und postoperative Genesung
• Wirkt Schleimansammlungen bei Bronchitis und Sinusitis entgegen
• Hilft bei der Eiweißverdauung

BESCHREIBUNG

• Sind ein typischer Bestandteil von Citrusfrüchten
• Besitzen eine starke antioxidative Wirkung
• Unterstützen die körpereigenen Abwehrsysteme gegen freie Radikale

BESCHREIBUNG

• Ist ein wichtiger Bestandteil des Knorpels, der Knochen und des Bindegewebes
• Wird als "Gelenknährstoff" bezeichnet
• Verleiht dem Knorpel seine elastischen Eigenschaften

ANMERKUNGEN

• Hilfe bei Gelenkbeschwerden? (Verbraucher­zentrale)

BESCHREIBUNG

• Ist ein Katalysator für den Stoffwechsel
• Spielt eine entscheidende Rolle bei der Energieproduktion in den Mitochondrien
• Wirkt als Antioxidans
• Hilft bei der Neutralisierung der zellschädigenden freien Radikale
• Kann zur Verhütung von Krebs und Herzerkrankungen beitragen

BESCHREIBUNG

• Ist ein Einfachzucker
• Kommt natürlich in Pflanzen und im Körper vor
• Bindet die unerwünschten Bakterien
• Wird mit den gebundenen Bakterien über den Urin ausgeschieden
• Wirkt vorbeugend gegen Blasenentzündung und Infektionen der Harnwege

BESCHREIBUNG

• Gehört zur Gruppe der essenziellen Omega-6-Fettsäuren
• Unterstützt die Immunabwehr und die Regeneration von Nervenzellen
• Fördert die Wundheilung
• Reguliert die Feuchtigkeit, Elastizität und Talgabsonderung der Haut
• Erweitert die Gefäße
• Stärkt die Muskelfunktionen
• Schützt vor Arteriosklerose und Thrombosen

WICHTIGE QUELLEN

• Nachtkerzenöl, Borretschöl

BESCHREIBUNG

• Ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes, des Knorpels und der Gelenkflüssigkeit
• Wird als "Gelenknährstoff" bezeichnet
• Wird aus Krebstieren gewonnen
• Dient zum Aufbau der Knorpelsubstanz

ANMERKUNGEN

• Hilfe bei Gelenkbeschwerden? (Verbraucher­zentrale)

BESCHREIBUNG

• Enthält Glycosaminoglykane, Omega-3-Fettsäuren, Kieselsäure, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente
• Unterstützt beim Aufbau von Bindegewebe, Gelenkflüssigkeit und Gelenkknorpel
• Verbessert die Beweglichkeit der Gelenke
• Wirkt entzündungshemmend

BESCHREIBUNG

• Ist auch wie Glucosamin und Chondroitin in der Gelenkflüssigkeit enthalten
• Wirkt als Schmiermittel bei allen Gelenkbewegungen

BESCHREIBUNG

• Gehört zur Gruppe der Flavonoide, speziell zu den Bioflavonoiden
• Wird gegen venöse Beinbeschwerden wie Krampfadern eingesetzt
• Zeigt eine Erhöhung des Venentonus und der Lymphdrainage
• Besitzt entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung und senkt den Cholesterinspiegel sowie den Triglyceridspiegel im Blut

WICHTIGE QUELLEN

• In der Schalen von Orangen, Süße Orangen (Citrus sinensis), Tangelos und Zitronen

BESCHREIBUNG

• Wird in der Muskulatur in Kreatinphosphat umgewandelt
• Dient als zusätzlicher kurzfristiger Energiespeicher und -lieferant
• Kann die Leistungsfähigkeit bei kurzzeitigen, kraftintensiven Belastungen steigern

BESCHREIBUNG

• Besitzt eine blutdrucksenkende Wirkung
• Entfaltet eine Vielzahl blutgefäßschützender Effekte
• Wird für verschiedene Krankheitszustände wie Arteriosklerose (Gefäßverkalkung) im Frühstadium, erektile Dysfunktion, Funktionsstörungen der Blutgefäß-Innenwand und Bluthochdruck verwendet

BESCHREIBUNG

• Besitzt eine zentrale Rolle bei der Energiegewinnung in den menschlichen Zellen
• Transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien ("Kraftwerke der Zellen")
• Verbessert die Energieversorgung der Zellen
• Optimiert den Sauerstoffverbrauch, die Fettsäureverbrennung und die Leistungskraft
• Vermindert Muskelschäden und Muskelschmerzen

BESCHREIBUNG

• Zählt zu den essentiellen Aminosäuren
• Muss regelmäßig in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt werden
• Ist Vorstufe für verschiedene Botenstoffe
• Kann bereits im Darm Verbindungen mit verschiedenen Mineralstoffen (wie z.B. Zink) eingehen
• Verbessert die Verfügbarkeit von Mineralstoffen für den Körper

BESCHREIBUNG

• Wird aus der Leber von Kabeljau und Schellfisch gewonnen
• Enthält reichlich Vitamin A und Vitamin D

BESCHREIBUNG

• Gehört zur Gruppe der Phospholipide
• Ist ein wichtiger Bestandteil aller Zellmembranen
• Macht die Zellwände stark und flexibel
• Verbessert die Gedächtnisleistung und Merkfähigkeit

WICHTIGE QUELLEN

• Klüger mit Lecithin? (Verbraucher­zentrale)

BESCHREIBUNG

• Trägt zum Schutz der Netzhaut bei
• Wirkt einigen Augenerkrankungen entgegen

BESCHREIBUNG

• Ist ein pflanzlicher Farbstoff
• Verleiht der Tomate ihr typisches Rot
• Zeigt eine hohe antioxidative Aktivität
• Vermindert das Krebsrisiko bei einer lycopinreichen Ernährung
• Reduziert die Lipidperoxidation
• Wirkt präventiv bei Arteriosklerose

BESCHREIBUNG

• Wird als Oligomere Proanthocyanidine bezeichnet
• Kommt im Traubenkernextrakt vor
• Besitzt ausgeprägte antioxidative Eigenschaften
• Vermindert die Ablagerung von Cholesterin in den Gefäßen

BESCHREIBUNG

• Ist ein Enzym, das aus der Papaya gewonnen wird
• Besitzt eine verdauungsfördernde Wirkung
• Stärkt das Immunsystem

BESCHREIBUNG

• Ist das Hauptalkaloid des schwarzen Pfeffers
• Regt den Stoffwechsel und die Sekretion (Speichel, Verdauungssäfte) an
• Wirkt antibakteriell

BESCHREIBUNG

• Ist ein natürliches Phospholipid
• Kommt in hohen Konzentrationen im Gehirn und im zentralen Nervensystem vor
• Besitzt wichtige Funktionen als Baustein von Zellmembranen
• Sorgt für den Informationsaustausch zwischen den Nervenzellen im Gehirn
• Unterstützt die Gedächtnis- und Gehirnfunktionen

BESCHREIBUNG

• Ist ein komplexes Bienenprodukt
• Schützt den keimarmen Bienenstock vor äußeren Einflüssen(z.B. Schädlinge, Kälte)
• Enthält mehr als 200 Inhaltsstoffe
• Besitzt eine starke Wirkung gegen Bakterien, Viren und Pilze
• Wirkt entzündungshemmend und stark antioxidativ

BESCHREIBUNG

• Ist ein gelber Naturfarbstoff aus der Gruppe der Polyphenole und Flavonoide
• Führt zu hoch signifikant weniger Muskelkater und einer signifikant höherer Leistung im Doppelblindversuch bei Sportlern nach hohen Belastungen
• Antikarzinogene Wirkung

WICHTIGE QUELLEN

• Große Mengen an Quercetin sind in Zwiebeln, Äpfeln, Brokkoli oder grünen Bohnen
• Im Wein (vorallem im Rotwein), Traubenschale

BESCHREIBUNG

• Ist ein Flavonoid und ein Glycosid
• Wird von vielen Pflanzen als Farbstoff zum Schutz gegen UV-Strahlung gebildet
• Wird bei Heilung von Purpura, einer Gefäßkrankheit erfolgreich verwendet

BESCHREIBUNG

• Trägt zum Schutz der Netzhaut bei
• Wirkt einigen Augenerkrankungen entgegen