Kräuter

A

Acerola

Malpighia glabra

WIRKUNG

antioxidativ, abwehrkräftesteigernd

WIRKUNG

bei Überdosierung Durchfall oder andere Magen- und Darm-Beschwerden

Aloe Vera

WIRKUNG

wundheilend, entzündungshemmend, lindernd, reizmildernd, abführend, verdauungsfördernd

WIRKUNG

Harz - innerlich (Achtung! leicht giftig!): Verstopfung

Anis

Pimpinella anisum (Apiaceae)

WIRKUNG

antibakteriell, entspannend, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, tonisierend

WIRKUNG

innerlich nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden

Apfelbeere

Aronia

WIRKUNG

blutdruckregulierend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, immunstimulierend

Artischocke

Cynara scolymus

WIRKUNG

appetitanregend, blutzuckersenkend, entzündungshemmend, gallefördernd

WIRKUNG

Artischocken-Allergie, Allergien gegen Korbblütler, bei Gefahr eines Verschlusses der Gallenwege

Augentrost

Euphrasia officinalis

WIRKUNG

antibakteriell, entzündungshemmend, beruhigend, adstringierend

B

Baldrian

Valeriana officinale

WIRKUNG

beruhigend, entspannend, konzentrationsfördernd, krampflösend, schlaffördernd

WIRKUNG

nicht zusammen mit anderen Schlafmitteln einnehmen

Birke

Betula alba

WIRKUNG

blutreinigend, harntreibend, antiseptisch, krampflösend, schmerzstillend

Bockshornklee

Trigonella foenum-graecum

WIRKUNG

fiebersenkend, blutbildend, entzündungswidrig, schleimlösend, blutzuckersenkend

WIRKUNG

nicht während der Schwangerschaft anwenden

Borretsch

Borago officinalis

WIRKUNG

beruhigend, entgiftend, entzündungshemmend, erweichend, schleimlösend, schweisstreibend

Brennnessel

Urtica dioica

WIRKUNG

harntreibend, tonisierend, adstringierend, blutbildend, blutstillend, bildet Prostatavergrößerungen zurück (Wurzel)

Bärentraube

Arctostaphylos uva-ursi

WIRKUNG

adstringierend, antibakteriell, harntreibend, tonisierend

WIRKUNG

beim empfindlichen Magen, Magenschmerzen und bei Übelkeit

Bärlauch

Allium ursinum

WIRKUNG

anregend, antibiotisch, entzündungshemmend, hautreizend, schleimlösend

C

Camu-Camu

Myrciaria dubia

WIRKUNG

blutreinigend, Immunsystem stärkend, Anti-Aging, entzündungshemend

Chili / Pepperoni

Capsicum annuum

WIRKUNG

anregend, antibakteriell, betäubend, durchblutungsfördernd, schweisstreibend

Chlorella

Chlorella vulgaris

WIRKUNG

entgiftend, ausleitend, Krebs vorbeugend, Immunsystem stärkend

Cranberry

Vaccinium macrocarpon

WIRKUNG

antibakteriell, harntreibend, anti-adhäsiv, Harnwegantiseptikum

WIRKUNG

bei gleichzeitiger Einnahme gerinnnungshemmender Medikamente nur in Absprache mit dem Arzt verwenden

E

Engelwurz

Angelica archangelica

WIRKUNG

antiseptisch, abwehrsteigernd, blähungstreibend, galletreibend, krampflösend

WIRKUNG

erhöht die Empfindlichkeit für Sonnenlicht

Enzianwurzel

Gentiana lutea

WIRKUNG

antibakteriell, menstruationsfördernd, tonisierend

WIRKUNG

bei bestehendem Bluthochdruck; bei Schwangerschaft

Eukalyptus

Eucaliptus globulus

WIRKUNG

anregend, antibakteriell, antiviral, desodorierend, fiebersenkend, harntreibend

WIRKUNG

Das ätherische Öl nicht überdosieren! Nicht bei Kindern im Gesicht anwenden!

F

Fenchel

Foeniculum vulgare

WIRKUNG

antibakteriell, entspannend, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, tonisierend

WIRKUNG

Fenchelsamen sind potenziell giftig. Dosis nicht überschreiten.

Flohsamen

Plantago ovata

WIRKUNG

blutzuckersenkend, verdauungsfördernd, lindernd, entzündungshemmend

WIRKUNG

Nicht empfehlenswert bei Verengungen der Speiseröhre oder der Verdauungswege und bei Diabetikern.

Frauenmantel

Alchemilla vulgaris

WIRKUNG

beruhigend, blutreinigend, blutstillend, harntreibend, krampflösend, tonisierend, Linderung von Menstruationskrämpfen

WIRKUNG

nicht während der Schwangerschaft anwenden

G

Gewürznelke

Syzygium aromaticum

WIRKUNG

antibakteriell, blähungstreibend, blutstillend, entzündungshemmend, entfernt Parasiten, verhindert Erbrechen

WIRKUNG

Bei äußerer Anwendung kann es zu Dermatitis kommen. Innerlich nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden.

Ginkgo

Ginkgo biloba

WIRKUNG

durchblutungsfördernd, kreislaufanregend, krampflösend, entzündungshemend

WIRKUNG

Nicht gleichzeitig mit gerinnungshemmenden Medikamente einnehmen.

Ginseng

Panax ginseng

WIRKUNG

tonisierend, stimulierend, herzstärkend, immunstimulierend, Verbesserung der Zeugunsfähigkeit bei Männern

WIRKUNG

nicht länger als 6 Wochen einnehmen, nicht während der Schwangerschaft und nicht mit Koffein anwenden.

Goji-Beere / Bocksdorn

Lycium barbatum

WIRKUNG

antioxidativ, blutzuckersenkend, immunstimulierend, stärkend

WIRKUNG

Nicht gleichzeitig mit gerinnungshemmenden Medikamente einnehmen. Allergiepotential.

Gelbwurzel / Kurkuma

Curcuma longa

WIRKUNG

antioxidativ, entzündungshemmend, krebshemmend, tonisierend

Goldrute

Solidago virgaurea

WIRKUNG

adstringierend, harntreibend, blutreinigend, entzündungshemmend

Gotu Kola

Centella asiatica

WIRKUNG

antibiotisch, antimykotisch, zytostatisch

WIRKUNG

Eine Überdosierung kann zu Kopfschmerzen oder in schweren Fällen zur Bewusstlosigkeit führen.

Granatapfel

Punica granatum

WIRKUNG

antiseptisch, durchblutungsfördernd, gefäßschützend, lindernd, vitalisierend, zellschützend

WIRKUNG

Schale und Rinde dürfen nur unter ärztlicher Aufsicht angewendet werden.

Graviola

Annona muricata

WIRKUNG

fiebersenkend, beruhigend, krampflösend, nervenstärkend, blutdrucksenkend, antibiotisch

WIRKUNG

Bei Blutdruck oder bei Schwangerschaft darf Graviola nicht verzehrt oder getrunken werden.

H

Hagebutte

Rosa canina

WIRKUNG

Immunsystem stärkend, vitaminspendend, leicht harntreibend, magenentzündungenlindernd

Heidelbeere

Vaccinium myrtillus

WIRKUNG

kreislauftonikum, antibakteriell, entzündungshemmend, adstringierend, harnwegsantiseptikum

WIRKUNG

bei gleichzeitiger Einnahme gerinnungshemmender Medikamente nur in Absprache mit dem Arzt verwenden.

Herzgespann

Leonurus cardiaca

WIRKUNG

beruhigend, blutdrucksenkend, durchblutungsfördernd, herzstärkend, krampflösend

Hibiskus

Hibiscus sabdariffa

WIRKUNG

durstlöschend, abführend, antibakteriell, krampflösend, harntreibend, galletreibend

Holunderbeere

Sambucus nigra

WIRKUNG

harntreibend, abführend, schwach entzündungshemmend, antixodativ

WIRKUNG

Rohe Holunderbeeren sind schwach giftig und können zu Bauchkrämpfen und Übelkeit führen.

Hopfen

Humulus lupulus

WIRKUNG

antibakteriell, beruhigend, blutreinigend, entzündungshemmend, schmerzstillend

I

Ingwer

Zingiber officinale

WIRKUNG

entzündungshemmend, kreislaufstimulierend, antiviral, gegen Erbrechen, verdauungsfördernd

WIRKUNG

Bei Geschwüren in Verdauungstrakt nicht medizinisch anwenden.

J

Jiaogulan

WIRKUNG

blutfettsenkend, blutreinigend, blutzuckersenkend, entgiftend, immunstimulierend, stärkend

Johanniskraut

Hypericum perforatum

WIRKUNG

abschwellend, antibakteriell, beruhigend, blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend

K

Kamille

Matricaria chamomilla

WIRKUNG

antibakteriell, beruhigend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend, schmerzlindernd

Kapuzinerkresse

Tropaeolum majus

WIRKUNG

anregend, antibiotisch, blutreinigend, pilztötend, schleimlösend

Katzenbart

Orthosiphon aristata

WIRKUNG

entzündungshemmende, krampflösende, keimabtötende

Knoblauch

Allium sativum

WIRKUNG

antibakteriell, desinfizierend, krampflösend, sekretionssteigernd

Kreuzkümmel

Cuminum cyminum

WIRKUNG

Milch fördernd, anregend, antibakteriell, krampflösend, tonisierend

Kokosnuss

Cocos nucifera

WIRKUNG

antibakteriell, antivirale, antifungale, cholesterinspiegelsenkend, entgiftend

Koriander

Coriandrum sativum

WIRKUNG

antibakteriell, appetitfördernd, blähungstreibend, pilztötend, krampflösend, milchbildend

Kümmel

Carum carvi

WIRKUNG

antibakteriell, appetitanregend, blähungswidrig, durchblutungsfördernd, galletreibend, krampflösend

Kürbis

Cucurbita pepo

WIRKUNG

entzündungshemmende, lindernd, wassertreibende, antimikrobiell

L

Lavendel

Lavendula officinalis

WIRKUNG

antiseptisch, beruhigend, blähungstreibend, harntreibend, krampflösend

Leinsamen

Linum usitatissimum

WIRKUNG

abführend, einhüllend, erweichend, entzündungshemmend, krampflösend, schmerzstillend

Löwenzahn

Taraxacum officinale

WIRKUNG

blutbildend, blutreinigend, harntreibend, tonisierend

M

Maca

Lepidium meyenii

WIRKUNG

leistungssteigernd, potenzfördernd

WIRKUNG

Reizend bei Magen-Darmentzündungen. Jodmangel kann verstärkt werden.

Maitake

Grifola frondosa

WIRKUNG

krebshemmend, antitoxisch, blutzuckersenkend

Mariendistel

Silybum marianum

WIRKUNG

anregend, entgiftend, harntreibend, krampflösend, leberstärkend, tonisierend

Melisse

Melissa officinalis

WIRKUNG

anregend, antibakteriell, beruhigend, krampflösend, kühlend, pilzhemmend, schmerzstillend, virushemmend

Meerrettich

Armoracia rusticana

WIRKUNG

antibakteriell, Stärkung des Immunsystems

Moringa

Moringa oleifera

WIRKUNG

antioxidativ, antientzündlich, lindernd, wundheilungsfördernden

WIRKUNG

Durchfall möglich. Verboten bei einer Schwangerschaft.

Muskatnuss

Myristica fragrans

WIRKUNG

adstringierend, anregend, antibakteriell, beruhigend

WIRKUNG

Nicht überdosieren! Kopfschmerzen, Schwindelanfälle, Wahrnehmungsstörungen und Übelkeit sind möglich.

Mönchspfeffer

Vitex agnus-castus

WIRKUNG

Regelschmerzenlindernd

WIRKUNG

Magen-Darm-Beschwerden, Kopfschmerzen, Akne und Juckreiz. Für Männer nicht empfohlen.

N

Nachtkerze

Oenothera biennis

WIRKUNG

adstringierend, beruhigend, verdauungsfördernd, prämenstruelle Beschwerden

WIRKUNG

nicht bei Vorliegen einer epileptischen Erkrankung anwenden

Neem

Azadirachta indica

WIRKUNG

antibakteriell, antiviral, virostatisch, pilzhemmend, fungizid, insektizid, spermizid, empfängnisverhütend

O

Oregano

Origanum vulgare

WIRKUNG

antibakteriell, verdauungsfördernd, appetitanregend, hustenlösend, pilzhemmend, antioxidativ, antiviral

P

Papaya

Carica papaya

WIRKUNG

empfängnisverhütend, Immunsystem stärkend, Krebs vorbeugend, verdauungsfördernd, entgiftend

Passionsblume

Passiflora incarnata

WIRKUNG

adstringierend, angstlösend, beruhigend, krampflösend, schweisstreibend

Petersilie

Petroselinum crispum

WIRKUNG

harntreibend, krampflösend, schleimlösend, tonisierend

WIRKUNG

In der Schwangerschaft sollte man keine grossen Mengen von Petersilie zu sich nehmen.

Pfefferminze

Mentha piperita

WIRKUNG

antibakteriell, beruhigend, entzündungswidrig, keimtötend, galletreibend, krampflösend

Potenzholz / Muira Puama

Ptychopetalum olacoides

WIRKUNG

stimulierend, nervenberuhigend und potenzfördernd

R

Ringelblume

Calendula officinalis

WIRKUNG

abschwellend, adstringierend, antibakteriell, anregend, entzündungshemmend, krampflösend, pilztötend

Rosenwurz

Rhodiola rosea

WIRKUNG

adaptogen, stimulierend

WIRKUNG

Nicht empfehlenswert bei Leber- oder Nierenerkrankungen, bei Schwangerschaft, Stillzeit und für unter Achtzehnjährige.

Rosmarin

Rosmarinus officinalis

WIRKUNG

adstringierend, anregend, antibakteriell, entspannend, entzündungshemmend, krampflösend, pilztötend

Rotklee

Trifolium pratense

WIRKUNG

bei Hauterkrankungen, auswurffördernd bei krampfartigem Husten, bei Beschwerden während der Wechseljahren

S

Sacha Inchi

Plukenetia volubilis

WIRKUNG

antioxidativ, cholesterinspiegelsenkend

Salbei

Salvia officinalis

WIRKUNG

adstringierend, antibakteriell, blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend, krampflösend

Sanddorn

Hippophae rhamnoides

WIRKUNG

abwehrkräftesteigernd, durchblutungsfördernd, adstringierend, tonisierend

Schafgarbe

Achillea millefolium

WIRKUNG

fiebersenkend, adstringierend, krampflösend, blutdrucksenkend, bluttstillend, gefässtonisierend, entzündungshemmend

WIRKUNG

nicht während Schwangerschaft anwenden. Allergische Reaktionen kommen vor.

Schisandra / Wu Wei Zi

Schisandra chinensis

WIRKUNG

adaptogen, aphrodisierend, ausgleichend, blutreinigend, krampflösend, regenerierend, stärkend

Schlafbeere / Ashwagandha

Withania somnifera

WIRKUNG

antioxidativ, stressmindernd, antidepressiv, entzündungshemmend

WIRKUNG

Bei starker Überdosierung kann Übelkeit, Erbrechen und Durchfall auftretten.

Schwarzer Pfeffer

Piper nigrum

WIRKUNG

verdauungsfördernd, durchblutungsfördernd, antiseptisch, fiebersenkend

WIRKUNG

Ätherisches Öl nur unter ärztlicher Aufsicht verwenden.

Schwarzkümmel

Nigella sativa

WIRKUNG

anregend, antiseptisch, blutdrucksenkend, entzündungshemmend, galletreibend, schweißtreibend, verdauungsfördernd

Schwarznuss

Juglans nigra

WIRKUNG

antibakteriell, antihelmintisch, Antiparasitär, Antiseptisch, blutdrucksenkend, blutungsstillend

Sonnenhut

Echinacea purpurea

WIRKUNG

antibakteriell, entzündungshemmend, immunstimulierend, schmerzstillend

Spirulina

Spirulina platensis

WIRKUNG

entgiftend, blutdrucksenkend, cholesterinspiegelnormalisierend

WIRKUNG

Selten Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Hitzewallungen und Muskelschmerzen.

Sägepalme

Serenoa repens

WIRKUNG

entzündungshemmenden, krampflösend, antiadrogen, harntreibend, Tonikum für Männer

WIRKUNG

Nicht während der Schwangerschaft oder des Stillens anwenden.

Süssholz

Glycyrrhiza glabra

WIRKUNG

abführend, antibakteriell, auswurffördernd, bltudrucksteigernd, blutreinigend, harntreibend, schleimlösend, schmerzlindernd

T

Teebaum

Melaleuca alternifolia

WIRKUNG

antibakteriell, antiseptisch, virostatisch, antiviral, pilztötend, parasitizid, desinfizierend, entzündungshemmend

Teufelskralle

Harpagophytum procumbens

WIRKUNG

abschwellend, blutverdünnend, entzündungshemmend, schmerzlindernd

Thymian

Thymus vulgaris

WIRKUNG

anregend, antibakteriell, beruhigend, blutstillend, desinfizierend, krampflösend, pilztötend

Tragant

Astragalus membranaceus

WIRKUNG

leberschützend, ausgleichend, harntreibend, gefäßerweiternd,antiviral

WIRKUNG

Nicht bei Hautkrankheiten oder akuten Erkrankungen anwenden.

W

Walnuss

Juglans regia

WIRKUNG

adstringierend, anregend, blutreinigend, blutstillend, entzündungshemmend, harntreibend, schmerzstillend

Weihrauch

Boswellia serrata

WIRKUNG

entzündungshemmend, antioxidative

WIRKUNG

Magen-Darm-Beschwerden oder allergische Reaktionen.

Weißdorn

Crataegus laevigata

WIRKUNG

herztonikum, beruhigend, blutdrucksenkend, durchblutungsfördernd, antioxidans

WIRKUNG

Wechselwirkungen mit anderen Bluthochdruckmedikamenten.

Wermut

Artemisia absinthium

WIRKUNG

blutbildend, blutreinigend

WIRKUNG

Bei Magen- und Darmgeschwüren, bei Schwangerschaft und nicht über einen sehr langen Zeitraum anwenden.

Wilder Yams

Dioscorea villosa

WIRKUNG

entspannend, entzündungshemmend, krampflösend, schmerzlindernd, schweisstreibend

Z

Zimt

Cinnamomum

WIRKUNG

antibakteriell, adstringierend, auswurffördernd, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, schmerzstillend

WIRKUNG

Es kann zu leichten Unterzucker-Zuständen mit Schwindel kommen.

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